82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

샐러드에 샐러드소스를 뿌려먹으면 체중조절이 안될까요?

코콩 조회수 : 1,341
작성일 : 2017-03-07 14:06:54
샐러드에 소스만큼은 포기가 안되는데..
소스안넣으면 진짜 못먹겠어요..ㅠㅠ
코스트코 양파소스 무지 좋아해요. 대신 다른음식 조심하면 되겠죠?ㅎㅎㅠㅠ
다이어트 프로그램에서 트레이너가 멤버들이 몰래 쌈장넣고 쌈싸먹은걸 들켰을때 하는말이. 쌈장? 쌈장? 응? 평생 돼지로 살으라고..ㅡ.ㅡ
IP : 112.148.xxx.134
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '17.3.7 2:11 PM (211.114.xxx.77)

    뭘 먹는가도 중요하지만. 얼마나 먹는냐가 더 중요한거 아닐지...
    최대한 칼로리 낮은 소스로 뿌려서 드세요.

  • 2. 그래서
    '17.3.7 2:14 PM (106.248.xxx.82)

    저는 소스를 따로 달라고 해서 찍어 먹어요.

    확- 부어서 소스에 흠뻑(?) 젖은 상태로 먹는게 아니라
    그나마 최소한으로 먹으려고 찍어 먹어요. ㅠㅠ

  • 3. 설탕 들어간걸
    '17.3.7 2:20 PM (121.161.xxx.86)

    피해야하니까 아무래도 그렇죠
    다이어트 하는 사람들 힘겹게 왤케 식품회사들은 설탕 과당 말토덱스트린 전분따위로 떡칠을 하는지
    모르겠어요
    진짜 건강에도 안좋은것들을

  • 4. ..
    '17.3.7 2:26 PM (210.217.xxx.81)

    샐러드말고 그냥 채소를 드세요 좀 힘들긴해도 적응하면 소스따위는..

  • 5. .ㅈ
    '17.3.7 2:36 PM (117.111.xxx.136)

    그냥 뿌려드세요.
    목표가 40키로나 피트니스모델 아닌 이상..
    폭식 안하도록 주의하시고
    조금씩은 드시고싶은대로 드시는게 좋다고 봐요.

    너~무 제한하면 요요 와요.
    저는 식이장애도 왔었구요..(폭식증)

    요즘은 먹고싶은대로 아무거나 먹지만
    밥은 줄이고 폭식 안하면서..
    날씬한정도로 7년째 유지중입니다.
    평생 할 수 있는 다이어트법을 실천하세요.

  • 6. ....
    '17.3.7 2:48 PM (220.75.xxx.29)

    저는 발사믹식초가 진짜 입에 맞아서 그거만 주구장창 뿌려 먹었어요. 후추랑 발사믹만 뿌려도 맛이 확 나던데요.
    아님 양배추나 상추같은 쌈 먹을 때는 쌈장 걍 먹었습니다. 그거 찍어먹어도 채소 소화시키는 에너지랑 쌤쌤하면 똑같겠지 뭐... 하면서요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
677486 보수의 품격을 더럽히는 홍준표는 제발 사라져다오 2 제발 2017/04/21 338
677485 와 반찬가게 가서 너무 신나고 왔어요 ~ 20 oo 2017/04/21 14,439
677484 인천 유세 보셨어요? 5 벅차다 2017/04/21 904
677483 공갈젖꼭지 영어로 뭔가요? 7 ... 2017/04/21 4,072
677482 Nll 사실아니면 의원직사퇴하겠다던 사람 4 ㅇㅇ 2017/04/21 694
677481 안철수 TV 광고네요.. 22 .... 2017/04/21 2,054
677480 핑계김에 파란색 옷 하나 사야겠어요^^ 11 ㅋㅋ 2017/04/21 944
677479 중고나라에서 사기당할뻔한것도 신고해도 되나요? 3 ... 2017/04/21 777
677478 울산.부산분들 길 좀 여쭙고 싶어요 2 루미에르 2017/04/21 339
677477 문재인이 치열하게 살아본적 있나요? 49 2017/04/21 2,162
677476 아이 하나와 둘..역시 다르네요. 10 ㅇㅇ 2017/04/21 2,427
677475 여자셋은 아니네요 3 역시나 2017/04/21 1,694
677474 손석희 앵커 오늘 사진 한컷 소개 3 ... 2017/04/21 2,374
677473 40~50억짜리 집은 재산이 어느정도 돼야 살 수 있을까요? 3 ... 2017/04/21 2,841
677472 훌륭한 능력과 자질이라고하면 그 능력과 자질은 뭐라고 생각하시.. 1 아이린뚱둥 2017/04/21 309
677471 문재인 후보를 보면서 2 내가 눈물 .. 2017/04/21 473
677470 워킹맘 부심 ㅋㅋ 1 ... 2017/04/21 1,234
677469 오리목뼈 삶아서 멍멍이들줘도 될까유 6 ㅇㅇ 2017/04/21 1,054
677468 문재인 “전인권씨, 지지 여부와 상관없이 감사해” 23 사람을 생각.. 2017/04/21 2,154
677467 전기건조기 쓰시는 분들 전기세요~~~ 2 조아 2017/04/21 1,603
677466 생방) 실시간 문재인 후보 부평 유세 현장^^ 18 같이봐요~ 2017/04/21 1,381
677465 컴퓨터 마우스 커서가 4 2017/04/21 525
677464 따뜻한 마음을 지닌 대통령을 갖고 싶다. 2 사람 사는 .. 2017/04/21 258
677463 안철수 부인 김미경 교수 또… 文 측 '카이스트 강의 한번 안하.. 31 이런... 2017/04/21 2,521
677462 김치전 방금 했는데 엄청 맛있어요!ㅋㅋ 6 ㅇㅇ 2017/04/21 2,951