미라클 모닝이란 책 어떤가요?

[올빼미]

미라클 모닝 이란 책 안읽어봤는데 이책이 미국에서는 오랫동안 베스트셀러였나봐요,

아침 일찍 일어나기에 관한 책인 거 같은데 읽은 분 어떤가요?

너무 뻔한 자기계발서는 싫어서요..

조만간 서점에 가서 훑어보고 구매 결정할 생각인데 읽은 분 의견 궁금해요

[아님]

일찍 일어나기 책 아니고
일어나서 6분간 마인드 컨트롤 하여
하루를 시작 하는 내용이예요

바쁜 아침에 6분 투자하여 하루를 설계하는 뭐 그런..
저는 기분 좋은 아침으로 활기차게 시작 합니다

[휙 보세요]

옛날에 다음 메인에 미라클모닝 소개가 카드뉴스 형식으로 뜬적이 있었어요.
그거 찾아서 한번 보세요.
저는 깊이 잠들지 못하고 늦게까지 뒤척거리다가 아침에 개운하게 일어나지 못하는 편이었는데
미라클모닝에서, 늦게 자더라도 아~ 벌써 늦었네 몇시간밖에 못자겠네 이런 계산을 하지 말라고 하더라고요.
그 자체로 자기 자신에게 잠이 부족할 것이라는 암시를 주는거라고
내일 아침까지 몇시간 잘수있는지, 어제 몇시간 잤는지 계산하지 말라고 하더라고요.
저는 그게 엄청 도움이 되었어요
그런식으로, 아침을 가뿐하게 맞이할수 있는 몇가지 팁을 주는데 다 읽으면 물론 좋긴 하겠지만
사실 뭐 깊은 내용이 있는건 아니라서 저는 그 카드뉴스만으로도 충분하다 싶긴 했어요 ㅎ