돼지껍데기가 다이어트에 효과있나요?

[3월]

몇 년 전에는 다 효과있다는 거였는데,
오늘 검색해보니 효과없다는 말도 많네요.
다이어트 중인데 배고픈 것보다 씹는 느낌,
먹고 싶다는 욕구가 커져서....
어제 진미채볶음이랑 젤리 흡입했습니다ㅠㅠ
씹는 욕구기 폭발했어요ㅠㅠ
그나마 돼지껍데기는 낫지 않을까 싶은 간절한 마음으로 물어봅니다.
돼지껍데기가 다이어트에 괜찮을까요??

[ㅇㅇㅇ]

적정칼로리 내로 먹었다면 괜춘 아니라면 안 괜춘..
사실 무슨 음식이던 그렇지요..
전 피자, 햄버거 먹으면서도 살 잘 뺐네요...
하루에 나한테 필요한 열량만 오버하지 않으면 별탈 없어요....

[살코기드세요]

기름덩어리예오
살 무지찝니다

[....]

돼지껍데기 바짝 구우면 기름 많이 빠지던데. 그럼 괜찮을거 같은데???
닭근위도 쫄깃하면서 지방 없고 담백해요.
진미채보다 마른오징어 먹으면 턱이 얼얼해서 효과짱일듯.

[껍데기가 왜 기름덩어린가요?]

동물몸이 기름으로 싸일 수도 있나요?
저는 돼지껍데기 안먹어봐서 모르는데요 얇게 펴진 비계 같은 건가요?