줄넘기 키 크는데 도움되나요?

[살빼자^^]

7살딸래미가 통통하거든요..

살도 뺄겸 줄넘기 100개씩 하는데,,

키크는데 도움이되나요?

또래에 비해 작은편이라 걱정되네요,,

오늘은 200개 했는데,,

이것도 너무 많이 하면 안되겠죠?

아시는분 알려주세요

[포그니]

네 무리하지 마시고 꾸준히 시키면 분명히 키크는데 도움됩니다 려원이 농구한참 할때 1년에 14센티미터씩 컸다고 하더군요 통통 뛰는 운동이 성장판을 많이 자극한대요

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성장클리닉에서 꼭 시키는게 줄넘기입니다
그리고 소고기섭취, 수면, 스트레스탈출이지요

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100 200 으론 어림없고요
500 개 이상 하게 하세요 스트레칭도 꼭 하고요