나이들어서 근력운동하면 피부도 촉촉해지나요?

[건조함]

제가 잠결에 본거라 정확치가 않아서요
어젠가 오늘 어느 프로그램에서
근육이 수분을 잡아주는 역할도 한다?
근육의 대부분을 차지하는게 수분이다? 이런얘기를
언뜻 본듯하거든요.
피부관련된 얘기였는지는 정확하지않아요
제대로 보고싶었는데 너무 졸린관계로
다시 잠들어버렸어요ㅜ
근력운동 많이 하시는 분들
근력운동 하면 얼굴이나 몸 피부가 촉촉해지는 효과도 있나요?
40중반인데 2년정도 전부터
몸피부가 너무 푸석하고 건조해서요.
그전엔 바디로션 한개 바르는 것만으로도 촉촉함이 유지됐는데
이젠 오일에 로션 크림까지 계속 발라도 소용이 없네요
아예 흡수가 안되고 튕기는 느낌
히알루론산 콜라겐 먹는것도 간에 부담만되지
소용 한개도 없는거 같고.
제가 몸에 근육이 너무 없어져서 이런가 싶은생각이
어제 언뜻 본 방송때문에 들게됐네요
근력운동하면 피부에 영향이 있나요?

[...]

피부가 뽀앟고 매끈해지는 효과는 있어요.
푸석한 피부는 수분섭취가 우선이지 않나요.
헬스장끝나고 늦게 올때 오일 한방울 바르고 다녀요.
그래서 그런가 마르는 느낌은 없어요.

[물을]

1.8리터 하루에 마시면
팩한거보다 낫습니다.

[ㅇㅇ]

운동하고 피부 좋아졌다는 소리 많이 들었어요.

[gg]

촉촉해진다기 보다
푸석푸석한게 줄어들고
붓기가 빠지니 좋아 보이겠죠~

[건조함]

아..제가 물은
좀 지나칠정도로 많이 마시는 편이거든요
하루에 최소 2리터는 마셔요
그냥 노화현상이라 받아들여야
하는지 ㅠ