잘 쉬는 건 종일 누워있는 건가요?

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스마트폰이나 tv 안 보고
누워있다가 끼니 때 밥 챙겨먹으면 되나요?

참 쉬는 것도 모르겠고 어렵고 그렇네요

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그냥 누워있지는 마시구요..

설렁 설렁 움직이면서 노래도 흥얼거리고 멍 때리기도 하고

스트레칭도 하시고 문득 잠 쏟아지면 그때 주무시고......

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제겐 그러네요. ^^*
ABR (Absolute bed rest)=절대 안정

[ㅇㅇ]

병원에 입원하면 그냥 먹고 자고 누워있잖아요
그런것 처럼 티비 틀어놓고 누워서 보다가 먹고싶은게 있으면 해먹던지 사먹고
본인의 마음과 몸이 제일 호강하는 상태를 만들어요 . 그게 휴식 인듯요

[란콰이펑]

누워있기만 하면 허리 아프죠 ㅎㅎ

[전]

아침먹구 좀 자고 점심먹고 좀 자고.
저녁먹고 일찍 자요.
주말 그러고 보내면 다음주가 썡썡~~!!!
자는 게 너무 행복.

[누워서]

쉬는타입이에요. 제일 편하게 쉴수 있어서 좋아요

[ss_123]

평일에 에너지를 많이 소비하는 직업이면 주말도 에너지를 조금 쓰고
평일에 앉아서 하는 업무가 많으면 주말도 가만히 앉아 쉬는거같아요 저의 경우에는