응원 도와주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한달이면 몸매 변화 얼마나 있을수 있나요??
한달 조회수 : 3,352
작성일 : 2017-02-17 19:48:45
살빼려고요
IP : 111.118.xxx.147
13 개의 댓글이 있습니다.
1. 심플라이프
'17.2.17 7:50 PM (175.194.xxx.96) - 삭제된댓글한달에 15킬로 빠진 적 있어요. 운동 없이 식이요법 만으로.
2. 심플라이프
'17.2.17 7:51 PM (175.194.xxx.96)한달에 15킬로 빠진 적 있어요. 운동 없이 식이요법만으로. 건강에 아무 문제는 없었어요.
3. .....
'17.2.17 7:51 PM (111.118.xxx.147)175.194//비결 알려주세요 저 급해요 ㅠㅠㅠㅠ
4. 죽도록
'17.2.17 7:52 PM (116.120.xxx.33)정상체중이면 굶는걸로 5~6키로이상 빼기힘들고
과체중이나 비만이면 좀더빠지실거에요
근데 10키로는 빠져야 알아보지
4~5키로빠진건 잘 못알아보더라구요ㅠㅠ5. ....
'17.2.17 7:56 PM (111.118.xxx.147)158 60 과체중이예요 ㅠㅠ 적어도 49는 되고싶네요
6. 심플라이프
'17.2.17 7:57 PM (175.194.xxx.96)비결은 먹는 양이 거의 없었다는 거에요. 밥도 반공기 안되게 국수도 반대접...6시 이후에는 물만 먹고...;;; 빵 과자는 원래 안 먹었구요. 지금은 집 나간 식욕이 돌아와서~~;;;; 빡세게 운동하면서 살고 있습니다.
7. ....
'17.2.17 8:02 PM (111.118.xxx.147)반찬은요?
8. 심플라이프
'17.2.17 8:10 PM (175.194.xxx.96)저만 댓글을~; 반찬은 싱겁게 병원식단으로 먹었습니다. 나머지는 성공해서 유지하시는 분들이 달아주세요. 전 갑니다~~~~;;;;
9. ,,,
'17.2.17 8:15 PM (111.118.xxx.147)답변 감사했어요~~
10. 곰뚱맘
'17.2.17 8:29 PM (111.118.xxx.165)빵이 문제에요.ㅡㅡ
11. ...
'17.2.17 8:42 PM (111.118.xxx.147)빵 끊을게요!!
12. ..
'17.2.17 11:16 PM (39.119.xxx.30)빵구워 먹으려 비싼 토스터기 샀어요..ㅠㅠ
13. 밀가루끊고
'17.2.18 12:07 AM (124.50.xxx.38)간식 끊고
달걀 휜자 샐러드 방울이를 주식으로 드시면 될듯요~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 655970 | 우리나라 미세먼지 수치는 믿을게 못되네요 7 | aa | 2017/02/26 | 1,286 |
| 655969 | 교통사고 합의금 도와주세요.ㅜ 11 | 후유증 | 2017/02/26 | 3,841 |
| 655968 | 이상한 교수 어디까지 보셨어요? 13 | 속터져 | 2017/02/26 | 3,643 |
| 655967 | 미역국 맛이 써요 3 | 음 | 2017/02/26 | 912 |
| 655966 | 이불케이스에 넣어 장농에 보관하면 곰팡이 생길까요? 4 | 장농 이불보.. | 2017/02/26 | 1,365 |
| 655965 | 소갈비찜 양념으로 2 | .. | 2017/02/26 | 731 |
| 655964 | 외모컴플렉스가 너무 심해요. 저만 못나보여요ㅠㅠ 4 | ..... | 2017/02/26 | 2,558 |
| 655963 | 김영란법 통과되기까지, 안철수의 노력 28 | 김영란법 | 2017/02/26 | 1,182 |
| 655962 | 야채과일 거의 안먹고도 건강한 사람있나요? 13 | 사랑 | 2017/02/26 | 8,579 |
| 655961 | 발등 살짝 닿아도 저려요 4 | HUM | 2017/02/26 | 1,746 |
| 655960 | 펌) 자기가 토론 잘 하는 줄 착각하는 이재명 24 | 특검연장! | 2017/02/26 | 1,509 |
| 655959 | 특검, 이재용·최순실·우병우 등 10여명 무더기 기소 유력 5 | ........ | 2017/02/26 | 1,087 |
| 655958 | 호킨스 신발 아시는 분~ 4 | 문의 | 2017/02/26 | 1,150 |
| 655957 | 광화문 다녀온 이야기 15 | 광화문 다녀.. | 2017/02/26 | 3,298 |
| 655956 | 갑자기 큰 불행을 맞이하게되는 경우.. 4 | ㄱㄴㄷ | 2017/02/26 | 3,377 |
| 655955 | 안경 저렴하게 하는 안경원 아는데 없으세요? 11 | .. | 2017/02/26 | 2,267 |
| 655954 | 초딩 코딩 독학으로도 가능한가요? 5 | 코딩 | 2017/02/26 | 2,040 |
| 655953 | 최여진 열살연상 성형외과의사요 18 | well | 2017/02/26 | 22,019 |
| 655952 | 미국에세 2년 체류하고 중학교 3학년으로 한국들어가요. 4 | 고민 | 2017/02/26 | 1,289 |
| 655951 | 판결 결과에 따라 탄핵이 아니라 자식이나 부모 목숨이 달려 있어.. 3 | 샬랄라 | 2017/02/26 | 686 |
| 655950 | 백만촛불에 움칫 놀랬을까요? 4 | 자유당과 바.. | 2017/02/26 | 1,617 |
| 655949 | 노래추천합니다 2 | ... | 2017/02/26 | 632 |
| 655948 | 이재명 선대위,토론회 무산 위기 관련 입장발표 8 | 소년노동자,.. | 2017/02/26 | 609 |
| 655947 | 선물로 좋은 요즘 과일 뭐가 있을까요? 3 | ㅇㅇ | 2017/02/26 | 1,010 |
| 655946 | 생리할때 다리가 저려요 3 | 저림 | 2017/02/26 | 4,096 |