82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다이어트하니 낙이 없네요

하아 조회수 : 2,488
작성일 : 2017-02-17 17:34:49

30중반, 일하느라 바빠 운동을 2달 안했더니

살이 3키로가 쪄서 골치아프네요.

아직 30중반인데 벌써 이러면 어쩌죠ㅜㅜ

나이들어서 날씬한분들 진짜 정신력이 대단한거 같아요.

살이 왜쪄?? 나이들어 그렇다는거 다 핑계아니야??

했던 과거를 반성합니다ㅠㅠ

원래 많이먹는편은 아닌데 과자같은 군것질을 좋아해요.

요몇일 과자 딱 끊었는데 살맛이 안나네요.

날씬한분들 간식으로 주로 뭐드시나요??

IP : 175.223.xxx.11
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. YJS
    '17.2.17 5:39 PM (221.139.xxx.37)

    고구마,두유, 토마토, 오이, 견과류 그런거요
    저도 3키로쪄서 다이어트중인데 음식은 괜찮은데 술을 못마시니 낙이 없네요

  • 2. ㅇㅇ
    '17.2.17 5:42 PM (125.180.xxx.185)

    고구마말랭이 먹어요. 오이도 고추장 찍어 먹어요 ㅋ

  • 3. 간식
    '17.2.17 5:44 PM (14.32.xxx.70) - 삭제된댓글

    안먹어요..운동도 안해요

    키 162 몸무게 52kg입니다
    나이는 50대에요
    참 다이어트도 안해요

    간식을 딱 끊고 세끼 만 잘 찿아 드시면 절로 다이어트 되지않을까요?

  • 4. 원글
    '17.2.17 5:46 PM (175.223.xxx.11) - 삭제된댓글

    직업이 머리를 많이 써야되요. 솔직히 아예 안먹을수가 없어요. 고구마 말랭이 조금씩 먹는데 오히려 살이 더 찔판이네요.
    솔직히 전업주부면 관리할수있을거같은데 이 직업 갖기까지 노력한거 생각하면 절대 못그만두겠고 체력은 달리고 살은 찌고...ㅠㅠ

  • 5. 원글
    '17.2.17 5:48 PM (175.223.xxx.11)

    직업이 머리를 많이 써야되요. 직장에 간식안먹는 남자분들 경우에는 믹스커피를 하루에 최소 3잔넘게 마시더라구요.
    솔직히 간식을 아예 안먹을수가 없어요. 고구마 말랭이 조금씩 먹는데 오히려 살이 더 찔판이네요.
    전업주부면 관리할수있을거같은데 이 직업 갖기까지 노력한거 생각하면 절대 못그만두겠고 체력은 달리고 살은 찌고...ㅠㅠ

  • 6. ㅇㅇ
    '17.2.17 9:08 PM (39.119.xxx.48)

    전 다행스럽게 입병나서 음식조절이 강제로 되고 있네요

  • 7. 저도 간식
    '17.2.17 10:22 PM (1.229.xxx.229)

    안먹어요. 동료들이 권해도 배 안고프면 절대 안먹어요.
    대신 끼니때되면 굉장히 배고파서 정말 맛나게 삼시세끼 먹네요. 저희 직장 여자동료들 출근해서부터 하루종일 끊임없이 잘 먹어요. 과자, 빵, 떡볶이, 라면, 바나나, 커피, 젤리,사탕,초코렛..
    전 이 분들이 더 신기해요. 전 그렇게 먹으면 탈나거나 체하거든요.ㅠ

  • 8. 저도 간식
    '17.2.17 10:23 PM (1.229.xxx.229) - 삭제된댓글

    40중반 162 /47키로예요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
656038 야채과일 거의 안먹고도 건강한 사람있나요? 12 사랑 2017/02/26 9,002
656037 발등 살짝 닿아도 저려요 4 HUM 2017/02/26 2,028
656036 펌) 자기가 토론 잘 하는 줄 착각하는 이재명 24 특검연장! 2017/02/26 1,571
656035 특검, 이재용·최순실·우병우 등 10여명 무더기 기소 유력 5 ........ 2017/02/26 1,161
656034 호킨스 신발 아시는 분~ 4 문의 2017/02/26 1,194
656033 광화문 다녀온 이야기 15 광화문 다녀.. 2017/02/26 3,421
656032 갑자기 큰 불행을 맞이하게되는 경우.. 4 ㄱㄴㄷ 2017/02/26 3,434
656031 안경 저렴하게 하는 안경원 아는데 없으세요? 11 .. 2017/02/26 2,332
656030 초딩 코딩 독학으로도 가능한가요? 5 코딩 2017/02/26 2,130
656029 최여진 열살연상 성형외과의사요 18 well 2017/02/26 23,029
656028 미국에세 2년 체류하고 중학교 3학년으로 한국들어가요. 4 고민 2017/02/26 1,338
656027 판결 결과에 따라 탄핵이 아니라 자식이나 부모 목숨이 달려 있어.. 3 샬랄라 2017/02/26 737
656026 백만촛불에 움칫 놀랬을까요? 4 자유당과 바.. 2017/02/26 1,654
656025 노래추천합니다 2 ... 2017/02/26 679
656024 이재명 선대위,토론회 무산 위기 관련 입장발표 8 소년노동자,.. 2017/02/26 714
656023 선물로 좋은 요즘 과일 뭐가 있을까요? 3 ㅇㅇ 2017/02/26 1,065
656022 생리할때 다리가 저려요 3 저림 2017/02/26 4,180
656021 인천대학교가 인하대학교보다 입결, 위상이 높아질 가능성 있다고 .. 16 renhou.. 2017/02/26 7,696
656020 이사가고 들어오는 거 뭐 체크해야하나요? 2 이사 2017/02/26 809
656019 박근혜 하얀옷입고 손가락꼽는 장면 있잖아요 23 약물중독 2017/02/26 5,043
656018 가열실가습기 필터가 녹앗네요 급질문요 2017/02/26 421
656017 골반이 커서 좋은게 있나요? 13 후 2017/02/26 5,729
656016 치즈케잌만들때~ 1 ll 2017/02/26 619
656015 나이들어 여행가기 8 꺄르르꺄르르.. 2017/02/26 2,875
656014 영화 핵소고지 보신분 어때요 1 봄이다 2017/02/26 904
< 45371 45372 45373 45374 45375 45376 45377 45378 45379 45380 >> 이전 자유게시판
게시판 검색