걷기... 라도 해야겠죠?
작성일 : 2017-02-16 23:37:28
2287141
겨울 내 집콕!
먹고 자고 책읽고 밥하고 치우고 정리 ^^
겨울 내 운동 안 하다가 어제 어디 갈 일이 있어서 한시간쯤 걸었더니 다리가 쑤시네요 ㅎㅎ
그냥 걷기만 했는데 이거 이거 운동한 것 같어요
이제부터 걷기라도 할까요? 하루 30분 정도요
그걸로도 다리에 근육 좀 생길까요? ^^
IP : 175.125.xxx.160
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..나가세요
'17.2.16 11:44 PM
(114.204.xxx.212)
네 저도 겨우내 집에만 있었더니 그러네요
요즘 한시간씩 걷고 있어요
힘들면 계단이라도 오르고요
2. 저 정말
'17.2.17 12:58 AM
(175.223.xxx.32)
-
삭제된댓글
겨우내 집. 외출한건 명절 포함 10번도 안 되는거 같아요
외출도 차 타고 나가서 밥 먹고 들어오는 정도였구요
집에서는 거의 누워서 지냈고요.
오늘 동네 마트에 걸어서 갔다 왔는데, 한 30분쯤?
다리가 아프고 피곤해서 잠이 쏟아져요. 지금 파스 붙이고 있어요
진짜 운동 해야겠어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 652827 |
언론 베테랑 관훈클럽 앞에두고 "전 소년 노동자 출신입.. 8 |
소년노동자 |
2017/02/17 |
689 |
| 652826 |
다시 초6으로 돌아간다면 7 |
.. |
2017/02/17 |
1,714 |
| 652825 |
뜨개질 문의 ( 라벨 붙일때) 5 |
늦바람 |
2017/02/17 |
608 |
| 652824 |
세탁소 맡겼는데 옷이 상했어요 1 |
ㅇㅇ |
2017/02/17 |
734 |
| 652823 |
생태 절대 드시지마세요 26 |
.. |
2017/02/17 |
16,739 |
| 652822 |
삼성전자는 해체 되어야 합니다 27 |
.. |
2017/02/17 |
2,518 |
| 652821 |
신용카드사용갯수 2 |
몇개 |
2017/02/17 |
988 |
| 652820 |
요즘 소고기 등심 한근에 얼마정도 하나요? 5 |
,,, |
2017/02/17 |
1,853 |
| 652819 |
연봉7,8천 받는 남편분들 퇴근시간이 어떻게 되시나요?ㅠㅠ 7 |
또 하루 |
2017/02/17 |
3,761 |
| 652818 |
빕스 - 스테이크 어떤 게 맛있나요? 추천 부탁드려요.... 3 |
외식 |
2017/02/17 |
899 |
| 652817 |
간만에 세금이...세금값을 하네요~ 2 |
^.^ |
2017/02/17 |
873 |
| 652816 |
저도 자괴감이 드네요 소식 듣고 6 |
근데 |
2017/02/17 |
2,254 |
| 652815 |
에어프라이어 냄새 연기 안나나요 4 |
로 |
2017/02/17 |
3,478 |
| 652814 |
계이름으로 노래제목 알수있을까요? 4 |
라라라 |
2017/02/17 |
726 |
| 652813 |
손톱 주변에 피부가 갈라져요. 4 |
.. |
2017/02/17 |
2,079 |
| 652812 |
자유한국당 “이재용 구속, 결과 겸허히 수용” 8 |
ㅍㅍㅍ |
2017/02/17 |
1,157 |
| 652811 |
질문) 사당동 집값 전망에 대해 의견을 여쭙니다. 10 |
투제이 |
2017/02/17 |
4,473 |
| 652810 |
정두언 "바른정당 이미 망해…새누리 시즌2" 9 |
........ |
2017/02/17 |
1,553 |
| 652809 |
좌뇌와 우뇌가 골고루 발달된 사람 드물겠죠? 2 |
뇌 |
2017/02/17 |
1,268 |
| 652808 |
허어 삼전 주식 안내리네요 19 |
djt |
2017/02/17 |
3,558 |
| 652807 |
한정석 판사, 중앙지법 근무 마지막 날 '이재용 구속' 7 |
법앞에 평등.. |
2017/02/17 |
2,682 |
| 652806 |
문재인은 숟가락 얹지말고 한정식이나 드셔! 36 |
어이없는 문.. |
2017/02/17 |
1,594 |
| 652805 |
재단에 기부한걸 뇌물이라고 수의입혀 구속시키는데, 재단횡령 실행.. 11 |
어쩐지 |
2017/02/17 |
1,741 |
| 652804 |
대통령 후보들에게 요구합시다. 특별사면 없다 4 |
다음 대선 |
2017/02/17 |
553 |
| 652803 |
우리나라의 국제적 신뢰도가 걱정되면 5 |
... |
2017/02/17 |
818 |
