겨울 내 집콕!
먹고 자고 책읽고 밥하고 치우고 정리 ^^
겨울 내 운동 안 하다가 어제 어디 갈 일이 있어서 한시간쯤 걸었더니 다리가 쑤시네요 ㅎㅎ
그냥 걷기만 했는데 이거 이거 운동한 것 같어요
이제부터 걷기라도 할까요? 하루 30분 정도요
그걸로도 다리에 근육 좀 생길까요? ^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기... 라도 해야겠죠?
걷 조회수 : 1,539
작성일 : 2017-02-16 23:37:28
IP : 175.125.xxx.160
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..나가세요
'17.2.16 11:44 PM (114.204.xxx.212)네 저도 겨우내 집에만 있었더니 그러네요
요즘 한시간씩 걷고 있어요
힘들면 계단이라도 오르고요2. 저 정말
'17.2.17 12:58 AM (175.223.xxx.32) - 삭제된댓글겨우내 집. 외출한건 명절 포함 10번도 안 되는거 같아요
외출도 차 타고 나가서 밥 먹고 들어오는 정도였구요
집에서는 거의 누워서 지냈고요.
오늘 동네 마트에 걸어서 갔다 왔는데, 한 30분쯤?
다리가 아프고 피곤해서 잠이 쏟아져요. 지금 파스 붙이고 있어요
진짜 운동 해야겠어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 652706 | 차명진땜시 판도라시망ㅜ 7 | ㄱㄴㄷ | 2017/02/16 | 1,880 |
| 652705 | JTBC내부에 동요가 있는지 손석희씨가 궁색한 변명을 실었네요 92 | 뭐묻은개 | 2017/02/16 | 20,085 |
| 652704 | 걷기... 라도 해야겠죠? 1 | 걷 | 2017/02/16 | 1,539 |
| 652703 | 70대초중반다되가는 비정상적으로 아끼는 아빠가 너무싫습니다 3 | 익명 | 2017/02/16 | 2,374 |
| 652702 | 답 없이 외롭고 힘들어요 18 | 답 | 2017/02/16 | 5,056 |
| 652701 | 한끼줍쇼 못사는동네 시청률 낮대요 6 | 왜 | 2017/02/16 | 6,655 |
| 652700 | 가슴으로 낳았다는 말을듣고... 6 | 당황 | 2017/02/16 | 1,988 |
| 652699 | 아이들을 바다에서 데려온 잠수사분들께 엄마들이 쓴 편지 4 | rrd | 2017/02/16 | 1,169 |
| 652698 | 손님을 오라고 하려면....식사준비.청소..보통 신경쓰이는.. 1 | .. | 2017/02/16 | 1,388 |
| 652697 | 아이가 그림책에 음식만봐도 먹고싶다고; 5 | ... | 2017/02/16 | 740 |
| 652696 | 미국 아울렛 질문이요 6 | 한겨울 | 2017/02/16 | 1,178 |
| 652695 | 뉴욕가서 2달정도 있으려고 하는데.. 11 | .... | 2017/02/16 | 2,889 |
| 652694 | 심장쪽은 아니고 가슴중앙이 콩쾅거리는거는 왜일까요? 2 | 소화 | 2017/02/16 | 968 |
| 652693 | ㅎ 썰전 유시민..문모닝 말하네요 24 | ........ | 2017/02/16 | 4,029 |
| 652692 | 이재용 구속을 바라는 정치인이 있을까? 6 | ㅎㅎㄹ | 2017/02/16 | 728 |
| 652691 | IPL받았는데요... 7 | 피부 | 2017/02/16 | 3,115 |
| 652690 | 그냥 드는 생각... 2 | 완소서 | 2017/02/16 | 691 |
| 652689 | 호텔 애들이랑 갈만한 곳 있을까요 9 | 워킹맘 | 2017/02/16 | 1,379 |
| 652688 | 파주 교하 사시는 분 계실까요? 2 | 봄봄 | 2017/02/16 | 1,036 |
| 652687 | 문재인 공격에 총 동원령 내렸나? 17 | ... | 2017/02/16 | 864 |
| 652686 | 썰전합니다 1 | .. | 2017/02/16 | 585 |
| 652685 | 이재명 봐요 3 | 썰전 | 2017/02/16 | 805 |
| 652684 | 가슴에 애착있는 22개월 아이 5 | Bobir3.. | 2017/02/16 | 1,699 |
| 652683 | [단독] 청와대-삼성, 손잡고 미르·K재단 설립 주도 정황 12 | .. | 2017/02/16 | 1,510 |
| 652682 | 포경수술 안한 남자 어떤가요? 21 | ... | 2017/02/16 | 59,394 |