걷기... 라도 해야겠죠?
작성일 : 2017-02-16 23:37:28
2287141
겨울 내 집콕!
먹고 자고 책읽고 밥하고 치우고 정리 ^^
겨울 내 운동 안 하다가 어제 어디 갈 일이 있어서 한시간쯤 걸었더니 다리가 쑤시네요 ㅎㅎ
그냥 걷기만 했는데 이거 이거 운동한 것 같어요
이제부터 걷기라도 할까요? 하루 30분 정도요
그걸로도 다리에 근육 좀 생길까요? ^^
IP : 175.125.xxx.160
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..나가세요
'17.2.16 11:44 PM
(114.204.xxx.212)
네 저도 겨우내 집에만 있었더니 그러네요
요즘 한시간씩 걷고 있어요
힘들면 계단이라도 오르고요
2. 저 정말
'17.2.17 12:58 AM
(175.223.xxx.32)
-
삭제된댓글
겨우내 집. 외출한건 명절 포함 10번도 안 되는거 같아요
외출도 차 타고 나가서 밥 먹고 들어오는 정도였구요
집에서는 거의 누워서 지냈고요.
오늘 동네 마트에 걸어서 갔다 왔는데, 한 30분쯤?
다리가 아프고 피곤해서 잠이 쏟아져요. 지금 파스 붙이고 있어요
진짜 운동 해야겠어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 656733 |
교육적으로 아이를 방치하는 엄마들 16 |
ㅇㅇ |
2017/02/27 |
4,548 |
| 656732 |
핸폰 케이스 카드수납 기능있는거 촌스럽나요? 6 |
핸드폰 |
2017/02/27 |
1,609 |
| 656731 |
문재인님 뉴스룸 나오셨어요 41 |
지금 |
2017/02/27 |
1,502 |
| 656730 |
상큼한 아이스크림 3 |
상큼 |
2017/02/27 |
1,021 |
| 656729 |
활동적인거 좋아하는데 모임이나 단체 추천 부탁드려요 2 |
ㅇㅇ |
2017/02/27 |
605 |
| 656728 |
진보가 뭐라고 생각하세요? 21 |
진보 |
2017/02/27 |
931 |
| 656727 |
게임하다가 지면 울거나ㅠ화내는 아이 14 |
... |
2017/02/27 |
4,669 |
| 656726 |
여중생이 먹기 좋은 인삼 제품 뭐가 좋을까요. 10 |
. |
2017/02/27 |
909 |
| 656725 |
토욜 낮 12시에 분당출발, 4시안에 광주도착 가능할까요? 7 |
드라이버 |
2017/02/27 |
678 |
| 656724 |
황교안을 탄핵하라!!! 11 |
당장 |
2017/02/27 |
894 |
| 656723 |
한끼줍쇼 재밌지만 여자가 한 요리에 대한 품평은 좀 5 |
한끼 |
2017/02/27 |
3,607 |
| 656722 |
염색물이 심하게 빠지는건 안좋은 염색약을 썼기 때문인거죠? 2 |
..... |
2017/02/27 |
3,319 |
| 656721 |
상대방 카톡명단에서 내명단을 지우려면? 3 |
방법 |
2017/02/27 |
3,129 |
| 656720 |
따뜻한 물을 마시니 좋네요 3 |
.... |
2017/02/27 |
2,045 |
| 656719 |
82님들, 삼일절에 광화문에서 만나요! 10 |
솔이엄마 |
2017/02/27 |
655 |
| 656718 |
황교안총리 탄핵안 반대합니다. 21 |
AllIN1.. |
2017/02/27 |
2,235 |
| 656717 |
대출있는 집 전세금이 매매가와 거의 같아서 고민입니다 3 |
세입자 |
2017/02/27 |
1,287 |
| 656716 |
세월호1049일) 아홉분외 미수습자님들이 꼭 가족분들에게 안기게.. 10 |
bluebe.. |
2017/02/27 |
332 |
| 656715 |
김치에 핀 하얀 곰팡이 어찌해야 할까요? 3 |
춥네 |
2017/02/27 |
2,085 |
| 656714 |
[JTBC] 김평우 : 다음엔 세월호 안 날 것 같냐.JPG 17 |
흠.... |
2017/02/27 |
2,159 |
| 656713 |
JTBC 뉴스룸 시작 5 |
.. |
2017/02/27 |
569 |
| 656712 |
책읽기싫어하는 초2 남자아이! 어떡해야 좋아할까요? 11 |
초2남 |
2017/02/27 |
2,227 |
| 656711 |
나를 인정하고 받아들이니 좋은 일이 오네요 21 |
살다보면 |
2017/02/27 |
5,580 |
| 656710 |
[속보]법원, '비선진료·차명폰 의혹' 이영선 행정관 영장 기각.. 21 |
ㄷㄷㄷ |
2017/02/27 |
2,733 |
| 656709 |
대학토론배틀 남자들 목소리가 왜이리 |
토론 |
2017/02/27 |
548 |
