걷기... 라도 해야겠죠?
작성일 : 2017-02-16 23:37:28
2287141
겨울 내 집콕!
먹고 자고 책읽고 밥하고 치우고 정리 ^^
겨울 내 운동 안 하다가 어제 어디 갈 일이 있어서 한시간쯤 걸었더니 다리가 쑤시네요 ㅎㅎ
그냥 걷기만 했는데 이거 이거 운동한 것 같어요
이제부터 걷기라도 할까요? 하루 30분 정도요
그걸로도 다리에 근육 좀 생길까요? ^^
IP : 175.125.xxx.160
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..나가세요
'17.2.16 11:44 PM
(114.204.xxx.212)
네 저도 겨우내 집에만 있었더니 그러네요
요즘 한시간씩 걷고 있어요
힘들면 계단이라도 오르고요
2. 저 정말
'17.2.17 12:58 AM
(175.223.xxx.32)
-
삭제된댓글
겨우내 집. 외출한건 명절 포함 10번도 안 되는거 같아요
외출도 차 타고 나가서 밥 먹고 들어오는 정도였구요
집에서는 거의 누워서 지냈고요.
오늘 동네 마트에 걸어서 갔다 왔는데, 한 30분쯤?
다리가 아프고 피곤해서 잠이 쏟아져요. 지금 파스 붙이고 있어요
진짜 운동 해야겠어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 652284 |
어제 결혼해도 되냐고 물어본 노총각인데요. 5 |
keep i.. |
2017/02/17 |
2,761 |
| 652283 |
카이스트 화제의 졸업생 3 |
개미 |
2017/02/17 |
3,412 |
| 652282 |
썰전 이재명 시청자 반응 국민면접 유승민 시청자 반응 8 |
... |
2017/02/17 |
1,625 |
| 652281 |
문재인!! 날마다 1인분 7~8만원 하는 한정식집 가느라 1억을.. 91 |
ㅇㅇ |
2017/02/17 |
6,094 |
| 652280 |
한끼줍쇼에 나온 일반인 집들 당연히 출연료 받겠죠? 6 |
. |
2017/02/17 |
11,189 |
| 652279 |
고영태 녹음파일....당췌 이게 뭔소린지??? 7 |
........ |
2017/02/17 |
2,002 |
| 652278 |
썰전 답변 너무 잘하시고 질문자 15 |
역시 이재명.. |
2017/02/17 |
2,512 |
| 652277 |
추위는 완전히 물러간거에요? 5 |
궁금한데 |
2017/02/17 |
2,035 |
| 652276 |
전원책도 탄핵잘못되면 이민간다고.. 6 |
.. |
2017/02/17 |
2,402 |
| 652275 |
전원책 군대 얘기 나오니까 발끈하네요. 장교출신 아니랄까봐 9 |
전스트라다무.. |
2017/02/17 |
1,927 |
| 652274 |
유슬기, 백인태 팬카페 주소 부탁드립니다 1 |
음 |
2017/02/17 |
1,737 |
| 652273 |
허지웅 왜나와있는거에요? |
미운우리새끼.. |
2017/02/17 |
1,055 |
| 652272 |
자식을 잘못키울까봐 불안해요 7 |
엄마 |
2017/02/17 |
1,882 |
| 652271 |
주문진쪽 스끼다시 없이 회만 먹을수 있는곳? 3 |
추천 |
2017/02/17 |
1,137 |
| 652270 |
이가 시큰거리고 불편하면 떼우는 것보다 씌우는게 나을까요? 3 |
ddd |
2017/02/16 |
1,146 |
| 652269 |
자동차 보험 인터넷이 rc 통하는것보다 얼마나 더 싼가요? 3 |
보허미 |
2017/02/16 |
582 |
| 652268 |
본죽 장조림 따라잡기 망했어요. 8 |
장조림 |
2017/02/16 |
2,597 |
| 652267 |
호주산 소고기 어디서 사시나요? 5 |
00 |
2017/02/16 |
3,975 |
| 652266 |
차명진땜시 판도라시망ㅜ 7 |
ㄱㄴㄷ |
2017/02/16 |
1,771 |
| 652265 |
JTBC내부에 동요가 있는지 손석희씨가 궁색한 변명을 실었네요 92 |
뭐묻은개 |
2017/02/16 |
19,964 |
| 652264 |
걷기... 라도 해야겠죠? 1 |
걷 |
2017/02/16 |
1,420 |
| 652263 |
70대초중반다되가는 비정상적으로 아끼는 아빠가 너무싫습니다 3 |
익명 |
2017/02/16 |
2,264 |
| 652262 |
답 없이 외롭고 힘들어요 18 |
답 |
2017/02/16 |
4,931 |
| 652261 |
한끼줍쇼 못사는동네 시청률 낮대요 6 |
왜 |
2017/02/16 |
6,552 |
| 652260 |
가슴으로 낳았다는 말을듣고... 6 |
당황 |
2017/02/16 |
1,889 |
