한번 쑤시면 며칠 가기때문에 잠도 설칠때가 있었어요.
운동을 해야 그나마 나아지고 며칠 쉬면 다시 아픕니다.
다른 분들은 어찌 관리하나요. 애도 낳지 않았는데 온 몸이 쑤시니 힘듭니다.
줄어들어서 아닐까요?
킬슘.마그네슘영양제 하고 비타민 B 복합제 먹으니 확실히 덜해요.
근력운동도 하는 중이예요. 영양제는 증량해봐야겠네요. 답글 감사합니다.
체크는 해보세요. 평생 여기저기 쑤시는것도
관절염 취약한 집안내력과 관련있고
갱년기 증세 하나없이 노후 맞는 분도 유전이더군요.
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