대체 어떻게 따라하시나요?
작성일 : 2017-02-11 20:05:27
2283772
30개월 직장인입니다
출근하며 아이 어린이집에 맡기고
퇴근후 시터 퇴근시키고 애보느라 딱이 밖에서 운동하기 곤란해요
(남편은 거의 매일 11시 가까이 오는 직장이고 저는 저질체력이어 남편오면 아기 맡기고 무조건 잡니다)
겨울에4kg 쪄서 정신차리고 다시 빼야하는데 다들 어케 홈트하는지 궁금합니다
1. 스마트폰은 어디에 두고 따라 하세요?
매트바닥에? 아님 손에 들고? 화면이 작아 멀리두면 안보이고
손에 들면 화면 쳐다보고 폰 드느라 바른 동작이 안나오더라고요
아니면 동작을 외우고 하시는건가요?
2. 항상 달라붙는 아기는 어찌하나요? ㅜㅜ
스트레칭이라도 하려면 벌써 등에 올라타는데
재우고 하는것만 답이겠지요? ㅜㅜ
IP : 223.62.xxx.233
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 650333 |
크린에버라는 드라이세제 써보신 분 계실까요? 1 |
zz |
2017/02/10 |
745 |
| 650332 |
노무현때문에 14 |
눈만높아져 |
2017/02/10 |
1,392 |
| 650331 |
갑근세 문의였어요 6 |
... |
2017/02/10 |
1,260 |
| 650330 |
1인 후원 2 |
나눔 |
2017/02/10 |
450 |
| 650329 |
ebs인강을 듣는데요, 카페에서 사용하기에 뭐가 좋은지요? 가지.. |
.. |
2017/02/10 |
522 |
| 650328 |
아라온스쿨 아시는분 답변 부탁드립니다 ~ 1 |
나무그늘 |
2017/02/10 |
13,335 |
| 650327 |
방바닥이 너무 미끄러운데 어떻게해야할까요??ㅠㅠ도와주세용 5 |
ㅡ |
2017/02/10 |
4,864 |
| 650326 |
머리염색이요.. 하는게 세련된가요? 10 |
머리 |
2017/02/10 |
4,688 |
| 650325 |
[단독] 조동원 "친노·좌파와 영화계 고리 끊어야&qu.. 4 |
그지같은 ㅇ.. |
2017/02/10 |
691 |
| 650324 |
꿈에 옛날남자 나와서 짜증나요 2 |
이게뭔지 |
2017/02/10 |
935 |
| 650323 |
강원도스키장 추천 7 |
스 |
2017/02/10 |
785 |
| 650322 |
자식 키워봤자 다 소용 없다는 말 한심해요 26 |
결국니욕심 |
2017/02/10 |
9,754 |
| 650321 |
로트리 쿠션 또는 팩트 써보신분 계세요? 2 |
로트리 |
2017/02/10 |
2,063 |
| 650320 |
주사아줌마 들어가십니다 2 |
..... |
2017/02/10 |
1,353 |
| 650319 |
엘지그램노트북도 잘될줄알았는데 8 |
ㅠ |
2017/02/10 |
1,938 |
| 650318 |
숨 쉬는 횟수?! 3 |
.. |
2017/02/10 |
579 |
| 650317 |
인생 처음 운동시작 - 운동화 살까요? 4 |
헬스 |
2017/02/10 |
754 |
| 650316 |
강아지가 자꾸 입을 쩝쩝거려요...(애견인들께 질문요^^) 13 |
멍이사랑 |
2017/02/10 |
10,129 |
| 650315 |
전인범 5.18 관련 비판하는 수꼴부류 웃기네요. 3 |
아이고배야~.. |
2017/02/10 |
450 |
| 650314 |
엑스레이 찍은거 다른병원 가져가면 재촬영 안할가요? 1 |
dd |
2017/02/10 |
1,081 |
| 650313 |
자기비하, 자괴감 등이 우울증 증상인거 아셨어요 ? 12 |
겨울 |
2017/02/10 |
4,830 |
| 650312 |
청바지 8장 12만원 ㅡ 과한가요? 5 |
청바지 |
2017/02/10 |
1,507 |
| 650311 |
등에 로션 혼자서 바르는 방법 16 |
승승 |
2017/02/10 |
15,208 |
| 650310 |
초2에 전학을가는데 학용품 선물할거있을까요? 4 |
... |
2017/02/10 |
496 |
| 650309 |
교복 물러줄때 세탁 6 |
저... |
2017/02/10 |
964 |
