30개월 직장인입니다
출근하며 아이 어린이집에 맡기고
퇴근후 시터 퇴근시키고 애보느라 딱이 밖에서 운동하기 곤란해요
(남편은 거의 매일 11시 가까이 오는 직장이고 저는 저질체력이어 남편오면 아기 맡기고 무조건 잡니다)
겨울에4kg 쪄서 정신차리고 다시 빼야하는데 다들 어케 홈트하는지 궁금합니다
1. 스마트폰은 어디에 두고 따라 하세요?
매트바닥에? 아님 손에 들고? 화면이 작아 멀리두면 안보이고
손에 들면 화면 쳐다보고 폰 드느라 바른 동작이 안나오더라고요
아니면 동작을 외우고 하시는건가요?
2. 항상 달라붙는 아기는 어찌하나요? ㅜㅜ
스트레칭이라도 하려면 벌써 등에 올라타는데
재우고 하는것만 답이겠지요? ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
대체 어떻게 따라하시나요?
홈트 조회수 : 601
작성일 : 2017-02-11 20:05:27
IP : 223.62.xxx.233
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 650789 | 엄마가 심장문제로 페이스 메이커 몸속에 심으셨는데요 2 | 공항 걱정 | 2017/02/11 | 1,609 |
| 650788 | 중계동 논술학원 2 | 예비고3 | 2017/02/11 | 1,858 |
| 650787 | 가성비 좋은 남자용 손목시계를 찾습니다^^ 5 | 식계 | 2017/02/11 | 1,853 |
| 650786 | 단기간에 살빼보신분들 이야기 풀어주세요 얼만큼 빼셨나요 8 | 단기간에 | 2017/02/11 | 2,889 |
| 650785 | 제가 많이 게으른 편인가요? 81 | 게으른사람 | 2017/02/11 | 16,759 |
| 650784 | 마사지후 어깨 목 통증 4 | Dd | 2017/02/11 | 7,336 |
| 650783 | 자동차문짝 판금하는데 비용문의. 2 | 계세요? | 2017/02/11 | 1,636 |
| 650782 | 광화문집회 마치고 갑니다 43 | 문라이트 | 2017/02/11 | 3,708 |
| 650781 | 특검, 최경희 前 이대총장 영장 재청구…출범 뒤 첫 사례 7 | 잘한다 | 2017/02/11 | 1,305 |
| 650780 | 나이먹고 영어한테 화해의 손길 내밀기 14 | 천천천 | 2017/02/11 | 2,684 |
| 650779 | 마음의 허전함.. 님들은 무엇으로 채우시나요? 13 | .. | 2017/02/11 | 4,370 |
| 650778 | 영어문장 여쭤볼게요... 1 | 도와주세요... | 2017/02/11 | 639 |
| 650777 | 키 작은 남자 33 | 쓸쓸허무 | 2017/02/11 | 6,379 |
| 650776 | 자식이 학년이 높아질수록..뭔가 맘이 힘들고 짐스러워요 9 | ... | 2017/02/11 | 3,822 |
| 650775 | 오키나와 5월 날씨 여쭤요 5 | 날씨 | 2017/02/11 | 3,564 |
| 650774 | 자라 이옷 넘 이뻐요 88 | 반했다 | 2017/02/11 | 21,708 |
| 650773 | 세월1033일) 미수습자님들이 바닷 속에서 나와 가족들 꼭 만나.. 8 | bluebe.. | 2017/02/11 | 379 |
| 650772 | 시세이도 칼라린스나 리시리 같은 제품 사용 해보신 분 계세요? | 염색 | 2017/02/11 | 3,881 |
| 650771 | 82csi) 이 가방 좀 찾아주세요~~~ 1 | 백만년만에 .. | 2017/02/11 | 1,312 |
| 650770 | 남자랑 헤어질때 종지부찍으셨나요?? 18 | 라면좋아 | 2017/02/11 | 5,098 |
| 650769 | 대구는 집회 끝났어요^^ 11 | 경산댁 | 2017/02/11 | 1,261 |
| 650768 | 보름달이 휘영청 떴네요! 5 | 리슨 | 2017/02/11 | 1,139 |
| 650767 | 대체 어떻게 따라하시나요? | 홈트 | 2017/02/11 | 601 |
| 650766 | 답변절실-수술후 수족냉증이 보편적인 일이가요? 7 | 수술 | 2017/02/11 | 1,033 |
| 650765 | 분당에서 골프 시작하기 좋은 1 | ^^ | 2017/02/11 | 1,254 |