대체 어떻게 따라하시나요?
작성일 : 2017-02-11 20:05:27
2283772
30개월 직장인입니다
출근하며 아이 어린이집에 맡기고
퇴근후 시터 퇴근시키고 애보느라 딱이 밖에서 운동하기 곤란해요
(남편은 거의 매일 11시 가까이 오는 직장이고 저는 저질체력이어 남편오면 아기 맡기고 무조건 잡니다)
겨울에4kg 쪄서 정신차리고 다시 빼야하는데 다들 어케 홈트하는지 궁금합니다
1. 스마트폰은 어디에 두고 따라 하세요?
매트바닥에? 아님 손에 들고? 화면이 작아 멀리두면 안보이고
손에 들면 화면 쳐다보고 폰 드느라 바른 동작이 안나오더라고요
아니면 동작을 외우고 하시는건가요?
2. 항상 달라붙는 아기는 어찌하나요? ㅜㅜ
스트레칭이라도 하려면 벌써 등에 올라타는데
재우고 하는것만 답이겠지요? ㅜㅜ
IP : 223.62.xxx.233
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 651089 |
티몬이나 위메프같은곳에서 파는 걸로 미용실 가보신분들 만족하세요.. 1 |
ㅇㅇ |
2017/02/12 |
1,049 |
| 651088 |
직장불륜녀 10 |
..?? |
2017/02/12 |
5,907 |
| 651087 |
겨땀이 있는편인데 제모해도 괜찮을까요? 3 |
이겨울에 |
2017/02/12 |
2,163 |
| 651086 |
올핸 귤이 별로 맛이없어서 네이블 오렌지만 11 |
hh |
2017/02/12 |
2,437 |
| 651085 |
외교부 변해야 합니다. 4 |
... |
2017/02/12 |
732 |
| 651084 |
로레알 모근강화삼푸가 좋다고하는데 1 |
2222 |
2017/02/12 |
1,451 |
| 651083 |
점 안보이게 할 수 있는것 있을까요? |
왕점 |
2017/02/12 |
465 |
| 651082 |
간장게장 담그려는데 인터넷 냉동 꽃게 사서 담가도 될까요? 6 |
... |
2017/02/12 |
2,606 |
| 651081 |
트럼프, 일본 뒤에 서 있겠다 5 |
vjwmf |
2017/02/12 |
1,123 |
| 651080 |
소율이랑 김태희 혼전 임신 같아보이네요. 38 |
결혼 |
2017/02/12 |
64,628 |
| 651079 |
황교안 뭐해요?구제역긴급회의 소집 안하나요? 8 |
지지율만 보.. |
2017/02/12 |
991 |
| 651078 |
시샘, 시기, 질투가 많은 사람에게 도움되는 책 추천해주세요 2 |
........ |
2017/02/12 |
1,927 |
| 651077 |
이거 무슨 염색약일까요? 10 |
.. |
2017/02/12 |
2,452 |
| 651076 |
엄마의 막말 너무 싫어요..ㅠㅠ 6 |
으악 |
2017/02/12 |
2,319 |
| 651075 |
칫솔질 거실 왔다갔다 하면서하는거 4 |
50대 |
2017/02/12 |
2,195 |
| 651074 |
지금 행복하신가요?............. 10 |
40, 50.. |
2017/02/12 |
2,162 |
| 651073 |
올케가 고맙더라구요 27 |
시누 |
2017/02/12 |
7,815 |
| 651072 |
심상정,이재명 사드배치 반대 4 |
moony2.. |
2017/02/12 |
555 |
| 651071 |
(예고) JTBC 이규연의 스포트라이트............... 1 |
ㄷㄷㄷ |
2017/02/12 |
1,553 |
| 651070 |
여자혼자 대만여행 괜찮을까요 10 |
ㄹㄹㄹ |
2017/02/12 |
4,417 |
| 651069 |
세월1034일) 미수습자님들이 바닷 속에서 나와 가족들 꼭 만나.. 8 |
bluebe.. |
2017/02/12 |
388 |
| 651068 |
요새도 임신 공격 이렇게 해서 결혼하는 사람 있어요? 13 |
근데요 |
2017/02/12 |
7,980 |
| 651067 |
피고인 질문해요 5 |
기억잃은것이.. |
2017/02/12 |
1,180 |
| 651066 |
재택 글쓰는 일 3 |
.... |
2017/02/12 |
1,297 |
| 651065 |
역시!! 이재명 "형사사건 변호사 보수상한제로 전관예우.. 6 |
.. |
2017/02/12 |
720 |
