대체 어떻게 따라하시나요?
작성일 : 2017-02-11 20:05:27
2283772
30개월 직장인입니다
출근하며 아이 어린이집에 맡기고
퇴근후 시터 퇴근시키고 애보느라 딱이 밖에서 운동하기 곤란해요
(남편은 거의 매일 11시 가까이 오는 직장이고 저는 저질체력이어 남편오면 아기 맡기고 무조건 잡니다)
겨울에4kg 쪄서 정신차리고 다시 빼야하는데 다들 어케 홈트하는지 궁금합니다
1. 스마트폰은 어디에 두고 따라 하세요?
매트바닥에? 아님 손에 들고? 화면이 작아 멀리두면 안보이고
손에 들면 화면 쳐다보고 폰 드느라 바른 동작이 안나오더라고요
아니면 동작을 외우고 하시는건가요?
2. 항상 달라붙는 아기는 어찌하나요? ㅜㅜ
스트레칭이라도 하려면 벌써 등에 올라타는데
재우고 하는것만 답이겠지요? ㅜㅜ
IP : 223.62.xxx.233
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 654409 |
한강공원) 반포대교에서 새빛섬 지나 새로 생긴 건물 1 |
한강 |
2017/02/21 |
750 |
| 654408 |
소녀상 지킴이 1일 후원자 3월 참가자 모집 (22명) -마감 4 |
ciel |
2017/02/21 |
542 |
| 654407 |
고영태 이거 심각하네요 공모한 검사에 현상금걸렸군요 53 |
... |
2017/02/21 |
8,561 |
| 654406 |
이런거 시녀기질 인가요? 12 |
... |
2017/02/21 |
3,839 |
| 654405 |
파우치 사과즙이요. 변질안되는 이유가? 11 |
너무궁금해서.. |
2017/02/21 |
4,394 |
| 654404 |
항공권 예약 취소하고 재구매 하려는데요,,, 1 |
... |
2017/02/21 |
848 |
| 654403 |
[단독] 우병우.날 내사하면 형사처벌 받을수도.전화 협박 2 |
영장발부하자.. |
2017/02/21 |
1,438 |
| 654402 |
역선택이 걱정되기는 하네요 10 |
... |
2017/02/21 |
1,137 |
| 654401 |
특검 연장은 기속행위다 2 |
팩트체크 |
2017/02/21 |
521 |
| 654400 |
26.5cm의 여자구두 어디서 살수있나요? 8 |
급급급 |
2017/02/21 |
1,186 |
| 654399 |
사시는 동네에 비어킹 잘 되나요? 3 |
궁금이 |
2017/02/21 |
1,093 |
| 654398 |
국회의사당역 근처 고시원 추천좀 부탁해요 ㅠ 1 |
.. |
2017/02/21 |
627 |
| 654397 |
고로쇠물 어디서 시켜드시나요 4 |
ᆢ |
2017/02/21 |
1,128 |
| 654396 |
친정엄마 34 |
ㅠㅠ |
2017/02/21 |
7,113 |
| 654395 |
경제민주화로 양극화 해소. 경인선이 문재인을 지지하는 이유 13 |
rfeng9.. |
2017/02/21 |
753 |
| 654394 |
엄마가 척추관협착증인데 잘 보는 의사 아시나요? 7 |
ll |
2017/02/21 |
1,681 |
| 654393 |
프랑스인들이 원래 사생활 침해받는거 싫어하나요?? 24 |
... |
2017/02/21 |
5,444 |
| 654392 |
인덕션 상판 청소팁... 5 |
ㅅㄷᆞ |
2017/02/21 |
5,110 |
| 654391 |
약사 월급 궁금해요 9 |
As |
2017/02/21 |
4,789 |
| 654390 |
밥 안먹는 아이땜에 미쳐버릴것 같아요. 36 |
... |
2017/02/21 |
6,161 |
| 654389 |
요리잘하시는분들 봄동요리 어케하는거에요? 6 |
마른여자 |
2017/02/21 |
2,747 |
| 654388 |
5천원향수 2 |
... |
2017/02/21 |
957 |
| 654387 |
주간 문재인 5회, 비정규직의 눈물 3 |
... |
2017/02/21 |
506 |
| 654386 |
박정희 키드 희정 안 5 |
커밍아웃 |
2017/02/21 |
685 |
| 654385 |
세월호 1043일) 미수습자님들이 바닷 속에서 나와 가족들 꼭 .. 7 |
bluebe.. |
2017/02/21 |
343 |
