대체 어떻게 따라하시나요?
작성일 : 2017-02-11 20:05:27
2283772
30개월 직장인입니다
출근하며 아이 어린이집에 맡기고
퇴근후 시터 퇴근시키고 애보느라 딱이 밖에서 운동하기 곤란해요
(남편은 거의 매일 11시 가까이 오는 직장이고 저는 저질체력이어 남편오면 아기 맡기고 무조건 잡니다)
겨울에4kg 쪄서 정신차리고 다시 빼야하는데 다들 어케 홈트하는지 궁금합니다
1. 스마트폰은 어디에 두고 따라 하세요?
매트바닥에? 아님 손에 들고? 화면이 작아 멀리두면 안보이고
손에 들면 화면 쳐다보고 폰 드느라 바른 동작이 안나오더라고요
아니면 동작을 외우고 하시는건가요?
2. 항상 달라붙는 아기는 어찌하나요? ㅜㅜ
스트레칭이라도 하려면 벌써 등에 올라타는데
재우고 하는것만 답이겠지요? ㅜㅜ
IP : 223.62.xxx.233
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 651322 |
국어과 임용고시에 합격하려면 지금 고등학생 성적이 어느 정도 되.. 8 |
/// |
2017/02/12 |
2,023 |
| 651321 |
영유 졸업후 영어학원 대안으로 뭐가 있을까요? 5 |
.. |
2017/02/12 |
3,826 |
| 651320 |
이틀을 연달아 잠만 잤어요 6 |
세상 |
2017/02/12 |
1,929 |
| 651319 |
서울입성 동네추천좀... 6 |
이웃 |
2017/02/12 |
1,952 |
| 651318 |
노래추천 부탁 하는글 지우셨나요? 2 |
오전에 |
2017/02/12 |
802 |
| 651317 |
사용후기요청)) 금성침대 7 |
침대 |
2017/02/12 |
3,540 |
| 651316 |
고등학생 인강 부탁드려요 5 |
예비고1 |
2017/02/12 |
1,988 |
| 651315 |
87년도에 미아는 어떤식으로 관리 되었나요? 15 |
.... |
2017/02/12 |
2,028 |
| 651314 |
헐~그알. 청, 업무노트...무혐의래요 8 |
고양이한테 .. |
2017/02/12 |
2,462 |
| 651313 |
시어머니 생신 식사할 곳 추천해주세요! 5 |
막내 |
2017/02/12 |
1,150 |
| 651312 |
피부질환 주사비에 대해서 아시는분 도와주세요 6 |
ᆢ |
2017/02/12 |
1,421 |
| 651311 |
광진구 광장동 상록타워 2 |
상록타워 |
2017/02/12 |
3,405 |
| 651310 |
마트 내 화장품 코너, 직원들태도. 예민한가요 9 |
쪽빛 |
2017/02/12 |
2,221 |
| 651309 |
오늘(12일) 11시 5분 SBS 대선주자 문재인편 합니다 5 |
.. |
2017/02/12 |
699 |
| 651308 |
대학생자녀 학식 잘 안먹나요? 34 |
과잉 |
2017/02/12 |
5,077 |
| 651307 |
초인공지능ㅡ 인간은 디지털초지능생물의 부팅로더 4 |
인공지능 |
2017/02/12 |
869 |
| 651306 |
엄마가 싫습니다. 제발 도와주세요ㅜㅜ 144 |
Bb |
2017/02/12 |
30,596 |
| 651305 |
여행시 숙소잡는 팁 좀 알려주세요 3 |
... |
2017/02/12 |
1,474 |
| 651304 |
박사모들이 손석희 집앞에서 시위하고 있대요 16 |
... |
2017/02/12 |
4,708 |
| 651303 |
지금 이십대까지는 그냥 남자 능력보고 결혼하세요 11 |
ㄱㄹㅎㄷ |
2017/02/12 |
4,224 |
| 651302 |
식구복이 너무 없는것 같아요. 10 |
푸념 |
2017/02/12 |
2,921 |
| 651301 |
ㅎ깜~짝 놀랄 후보가...이분은 아니겠죠? 11 |
푸하하 |
2017/02/12 |
3,201 |
| 651300 |
아침5시에 일어나면 삶이 바뀔까요? 20 |
아침형인간 |
2017/02/12 |
8,228 |
| 651299 |
재수학원이요... 급급급급 7 |
아기사자 |
2017/02/12 |
1,949 |
| 651298 |
입맛 변화의 원인 |
젠2 |
2017/02/12 |
658 |
