82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

밤에 일하는데..낮에 잠을 자도 3-4시간후면 꼭 깨요..

... 조회수 : 1,801
작성일 : 2017-02-07 01:01:09

이거 어느 병원 가야 하나요?

잠을 길게 잘수가 없어요 ㅠ.ㅠ

머리가 빙빙돌고..

어제 수면유도제 먹으니..그나마 6시간 내리 자서 머리 두통같은건 없어졌네요..

어떻게 치료해야할까요? 비타민 D 부족일까요? 비타민 D 알약을 먹어야 하나요?

IP : 61.72.xxx.143
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄷㄱ
    '17.2.7 1:10 AM (124.54.xxx.52) - 삭제된댓글

    당연하죠.
    그래서 밤근무하는 사람들 건강 잃는다고 하잖아요

  • 2. 시간지나
    '17.2.7 1:14 AM (124.50.xxx.184)

    익숙해지면 그런 생활에 적응되더라구요
    낮밤 바뀐생활 7~8년 했었는데, 나중에 다시 밤에 자는 생활로 바꾸는데 1년정도 걸렸었어요ㅜ

  • 3. ...
    '17.2.7 1:28 AM (61.72.xxx.143)

    근무할땐 괜찮은데 쉴때는 또 낮에 활동해야 할 필요성이 있어서 낮에 활동하고 밤에 자고 하니...

    몸이 어찌해야할지 모르나봐요...

    비타민 D 주사를 맞으면 좀 잠을 길게 잘수 있을까요?

  • 4. 낮잠
    '17.2.7 2:39 AM (49.196.xxx.242)

    낮잠은 깊이.자서 밤잠보다 좋다는 데요
    유튜브에 deep sleep meditation 숙면유도명상 음악 같은 거 틀고 주무시면 좋아요

  • 5. ...
    '17.2.7 4:13 AM (135.84.xxx.229)

    멜라토닌 드세요~
    천연 수면제라서 중독성이 없고 처방전 필요 없어요
    저는 멜리토닌 도움 많이 받았어용

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
650606 불고기남은거 보관 질문요 4 /// 2017/02/10 2,300
650605 미국은 어떻게 이란의 민족주의자를 제거했나 2 이란혁명 2017/02/10 566
650604 노승일, 서석구 향해 "국민은 하찮냐"일갈 11 화이팅 2017/02/10 1,898
650603 복직 후 첫 월급 받았어요 ㅎㅎ 3 아이두 2017/02/10 1,828
650602 퇴폐미 있는 연예인 누가 있을까요? 46 그냥 2017/02/10 8,760
650601 이 남자가 나랑 결혼하고싶을때 하는 행동이 뭔가요? 16 아자 2017/02/10 13,472
650600 카드사에서오는 보험 판매 홍보전화어떤가요? 3 암보험 2017/02/10 650
650599 난소..제거하신분 계신가요? 9 nn 2017/02/10 3,506
650598 핸드폰을 택시에서 잃어버렸는데 경찰에 신고하면요... 4 dkshk 2017/02/10 1,254
650597 친척 결혼식은 어디까지 참석하나요? 8 결혼식 참석.. 2017/02/10 3,239
650596 너무 행복해서 더 살기 싫은 느낌...아세요? 34 .. 2017/02/10 11,060
650595 중학교 입학 첫날 전학해보신분 계신가요? 3 둥이맘 2017/02/10 1,058
650594 국가검진 받을건데, 피검사 뭘 추가할까요? 5 ........ 2017/02/10 2,334
650593 노래좀 찾아주세요 3 노래 2017/02/10 503
650592 대전에서 산부인과 1 궁금이 2017/02/10 608
650591 (펌)문재인 서포터 전원책 jpg 3 대보름 2017/02/10 2,109
650590 성인 3식구, 추석 때 산 10키로 쌀을 이제야 다 먹었어요 10 쌀 2017/02/10 1,834
650589 장염인데 병원 4 미미 2017/02/10 879
650588 전원책지난대선토론때 박그네손들어줬어요 6 ㄴㄷ 2017/02/10 553
650587 매트리스 추천해주세요 .코르크베어 써보신분 계신가요? 매트리스 2017/02/10 2,097
650586 운동한지 1년.. 지겨워요ㅠㅠ 16 dd 2017/02/10 5,728
650585 기프티콘 편하게 주고받으려면 어디 이용하면 될까요? 4 ... 2017/02/10 823
650584 엘리베이터 없는 고층 쌀주문 어떻게 하세요? 7 .. 2017/02/10 1,126
650583 드럼세탁기 물이 누수 되는데 답답하네요.. 3 .. 2017/02/10 1,272
650582 지하철 1호선 쉰내찌든내 안씻은 몸냄새 16 기린905 2017/02/10 7,397
< 45451 45452 45453 45454 45455 45456 45457 45458 45459 45460 >> 이전 자유게시판
게시판 검색