82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

국민체조 시작했어요

꿈틀이 조회수 : 1,255
작성일 : 2017-02-06 16:28:00

파마 뭐 할 까 고민하다가 다이어트까지 생각이 미쳤다가

키에 따른 표준 체중 검색해 봤다 놀라 버렸네요

키에 비해 조금 통통하지, 이 나이에 이 정도면 보기 좋지 이렇게 생각하고 살았는데

과체중에 인접했네요. 클랐어요

그래서 운동을 해야겠다 싶은데 이 계절에 게을러 빠진 제가 할 수 있는 운동이 뭘까 궁리해 봤더니

실내 운동이라도 먼저 시작해 봐야겠다 하고 생각난 게 국민체조네요

해 보니 괜찮네요. 이거라도 꾸준히 해 봐야겠어요

그나마 할 수 있는 동작이니 재밌기도 하네요.

IP : 218.154.xxx.102
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 란콰이펑
    '17.2.6 4:33 PM (221.159.xxx.168)

    뭐라도 빨리 시작하는 게 남는거죠. 좋은 데 찾아간다고 알아보는 시간에 스트레칭이라도 하는 게 나아요. ㅎㅎ 잘하셨네요. ^^

  • 2. ...
    '17.2.6 4:41 PM (59.15.xxx.86)

    요즘 날이 춥다는 핑계로 산책수준의 운동도 안하고
    이래선 안되겠다 싶어서 실내 스트레칭과 국민체조 해보려는데
    웬걸...순서도 다 잊어버리고...ㅠㅠ
    어디 보고 할데 없나요?
    유투브에 있을라나요?

  • 3.
    '17.2.6 5:01 PM (218.154.xxx.102)

    저도 노트북을 침대에 놓고 보고 했어요
    좁은 안방에서 얼마든지 되네요.

  • 4. 그런데
    '17.2.6 5:01 PM (211.196.xxx.180)

    국민체조는 군국주의에서 나온 개념 아닐까요?
    나라가 사병의 몸을 통제하는....

    그냥 맨손체조가 어떠신지

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
648402 ㅎ박사모의 정신승리법? “문재인 금괴, 어디있는지 아시는 분? 5 한심해 2017/02/06 649
648401 밴드에서 동호회 가입하고 1대1 대화시. 2 화창한 날 2017/02/06 1,190
648400 성북구 주변으로 한의원 추천해주세요 5 소망 2017/02/06 913
648399 하와이 여행: 카우아이 vs. 마우이 6 여행길 2017/02/06 2,046
648398 아내가 남편에게 시부모 싫은얘기하면 남편은 어떻게 대처해야 할까.. 35 고민남편 2017/02/06 9,486
648397 혹시 LG 화장품 컨설턴트분 계신가요? 2 화장품 2017/02/06 728
648396 저만를 위해 요리를 해먹었더니 행복하네요 2 자취생 2017/02/06 1,258
648395 안철수 성공시대 9 희망과 미래.. 2017/02/06 744
648394 이젠 은행직원들도 없애려는걸까요? 14 ... 2017/02/06 5,862
648393 집에 시스템 에어컨 설치하신 분들 장단점이 있다면 5 ... 2017/02/06 3,675
648392 여기다 끓이면 맛나! 냄비 추천해주세요 10 ㅇ음식 2017/02/06 1,989
648391 생활비 2 ㅇㅇ 2017/02/06 1,515
648390 매일 계단으로 출퇴근 하면 뭐가 좋아질까요? 4 체리블로썸 2017/02/06 1,215
648389 자기 직장에 만족하는사람이 없네요 4 ㅇㅇ 2017/02/06 1,065
648388 옥수수 통조림으로 뭘 할수 있을까요? 12 스위트 2017/02/06 2,012
648387 친정 큰아버지 장례식 참석 9 정 인 2017/02/06 3,242
648386 중학생 남자아이 지갑은 어떤게 좋을까요? 13 지갑 2017/02/06 1,999
648385 급식실 취업 문의드려요. 8 ----- 2017/02/06 2,335
648384 도박판에서 남의손목을 거는 손학규ㅎㅎ 8 파파이스 2017/02/06 1,371
648383 침대 매트리스 청소, 업체에 맡겨보신분 계세요? 4 혹시 2017/02/06 992
648382 사드는 시작에 불과.. 이번엔 제주에 줌왈트 배치? 2 사드못막으면.. 2017/02/06 722
648381 신동욱, “고영태는 알고 있다”ㅡ5촌살인사건 결정적 사실? 5 뭔소리???.. 2017/02/06 3,154
648380 제주여행 도보로 가능한가요?(무면허) 9 떠나자 2017/02/06 1,362
648379 소아과병원 6인실 있을만 한가요? 17 ... 2017/02/06 1,813
648378 40대 이상 머릿결 괜찮으세요? 17 ㅜㅜ 2017/02/06 5,939