근육은 작고 체지방량은 높은 마른비만형인데요
헬스다니면서 근육운동하면서 근육량 높히고있는데
근육량 높히신분 있으세요?? 근육량높히면 몸이 어떻게좋아지나요??
웨이트하는게 좀 재밌기도 하네요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
근육량 높혀보신분...
운동 조회수 : 2,162
작성일 : 2017-02-01 23:47:42
IP : 119.82.xxx.19
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.2.2 12:02 AM (223.62.xxx.66) - 삭제된댓글근육량 높이거나 높여본 없지만
그냥 답글 달아법니다2. ..
'17.2.2 12:03 AM (223.62.xxx.66) - 삭제된댓글근육량 높이거나 높여본 적은 없어요
3. ...
'17.2.2 12:55 AM (218.51.xxx.10)일단 몸이 예뻐지구요. 힙업되고 굽은등 펴지고 자세 좋아지고 등등...라인이 살아납니다.
그리고 저는 힘이 쎄져서 좋네요. 예전에는 사무실 물통가는거 상상도 못했는데 이젠 혼자 번쩍 번쩍 들 수 있어서 좋아요 ㅋㅋ
아..그리고 좀 자신감이 붙네요. 성추행범 걸리면 죽었어 뭐 그런....쓰고보니 이상하네요 ㅋㅋㅋ4. ...
'17.2.2 7:51 AM (123.228.xxx.188) - 삭제된댓글몇년에 걸쳐 천천히
요가로 높임. 골밀도 오르고 체중도 좀 늠.
보기좋아지죠. 건강미, 에너지가 넘치고요.
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