자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
탄수화물 줄이니 머리가 너무 아파요 ㅠ
1. ...
'17.1.29 1:58 PM (220.78.xxx.36)전 고구마를 먹어서 그런가..그런 증상은 없어요 다이어트 중인데요
그냥 좀 드세요 밥 먹기 싫음 저처럼 고구마 드세요2. ㅜㅜ
'17.1.29 2:07 PM (173.63.xxx.135)고지저탄하는 사람들도 머리아픈 현상과 온몸에 붉은 반점으로 고생하더라구요.
한달이상은 몸에 무리 가는 듯 해요. 아무리 의학적으로 문제없다하지만 또다른 쪽에선
문제가 많다고 하고.
원글님은 일반 다이어트 식 하시는거 같은데 약간의 탄수화물 드세요.3. 원글
'17.1.29 2:08 PM (175.209.xxx.110)다이어트는 아니고 몸 부은 거 빼려고 탄수화물 줄이던 중이에요...
오늘부로 포기합니다 포기! ㅠ4. 훔..
'17.1.29 2:10 PM (14.32.xxx.16)http://v.media.daum.net/v/20160415101803511?f=m
탄수화물이 빵 면 간식에만 들은게 아니니 입맛에 맞는 좋은 탄수화물을 챙겨드세요.5. 라일락사랑
'17.1.29 2:13 PM (203.170.xxx.202)저두.. 지방 다이어트하는데 머리 안아프던데..다행이죠..
힘은 좀 없는 거 같아요 ㅎ~ 거의 한 달 되엇네요.. 붉은 반점도 안생기구요
이거이.. 나도 알게모르게 탄수화물 섭취하고 잇는 거 아닌가 몰라요 쩝..
참고로 저.. 60kg 에서 57 되엇네요.. 미미한 실적이죠 하지만.. 70 에서 67 이나 67에서 64와는
다르게 라인이 생기기 시작하네요 ㅎ~ 이전에 2년에 걸쳐 이미 15kg 감량한 상태라 ..
부작용 없으니. 계속해보려구요6. 원글
'17.1.29 2:19 PM (175.209.xxx.110)부종 면에서는 효과 보셨는지 궁금해요. 혹시 전에 자주 붓던 분이시라면 ...
7. 그게
'17.1.29 2:20 PM (121.168.xxx.131)고지방저탄수 하는분들 머리아픈 증상 며칠 지나면 없어진다 하던데요.
저는 탄수화물을 채소정도로만 섭취해도 큰 문제가 없더라구요.
오히려 식욕이줄고 속이편안해졌는데
대신 감량은 안되더라구요.8. 음
'17.1.29 2:30 PM (223.62.xxx.4)뇌에는 탄수화물 필수라던데요
줄이면 나중에 치매확률 올라간다고9. 부종효과
'17.1.29 2:55 PM (58.228.xxx.170)저탄고지하면 부종에 효과 있어요 탄수화물 많이 먹으면 전 벌써 얼굴과 복부에서 부종이 나타납니다 저탄고지하면 헛배 부르거나 얼굴 붓기가 확실하게 줄어요 몸에서 잘 안 받으면 탄수화물도 천천히 줄이세요
10. ㄱㄱ
'17.1.29 3:07 PM (211.105.xxx.48)먹어야할건 양질의 탄수화물이죠
저질 밀가루에 설탕 트랜스지방가득인 빵과 밥고기 가득 흰쌀밥 말구요!!!!11. 탄수화물
'17.1.29 3:11 PM (218.155.xxx.45)딱 끊지는 마세요.
뇌 에는 안좋다고 들었어요.
뭐든 지나치면 안좋겠죠.12. ...
'17.1.29 3:26 PM (175.223.xxx.252) - 삭제된댓글하루 고구마 1개 섭취하면 두통 없는 게 정상입니다 .
탄수화물 중독 정도가 심할수록 두통이 심해요
탄수화물 양을 줄인 정도인데도 두통이 있다면 탄수화물 중독이 심각한 겁니다.13. 라일락사랑
'17.1.29 3:40 PM (203.170.xxx.202)아이고야 저도 억지로 고구마 하 나 정도는 먹어야겟네요.. 머리에 문제가 생김 안되니까요 ㅎㅎ
14. 그두통은
'17.1.29 10:15 PM (59.29.xxx.7)약먹어도 안 들어요.
일단 밥한숟가락 먹거나 식빵이라도 한쪽드세요
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