이거 뭔가요? 비타민 d 도 먹거든요.
그래서 일까요.?
힘이 없으니 그렇죠..
탄수화물 단백질을 적당히는 먹어 줘야 되는 데
적게 먹으니
힘이 없어서 자꾸 까라진다 그러죠..
너무 적게 먹으면 기운없어요
저희식구 6개월째 매일 비타민디 5천짜리
먹고있습니다.
그런증상 없어요.
전 아침 안먹고 점심,저녁 공기 반그릇 정도 먹어도
그런 증상 없고 매일 두시간 고강도 운동도 거뜬히 합니다
비타민d 부작용이 아니라 원글님 성격도 한몫 하는듯 싶어요
하루종일 집에 있어도 잠자리 외는 등 잘안붙이는 사람이 있는반면
하루종일 누워서 지내는 사람도 있더군요
점 많은님. 말씀이 맞는듯...괜히 비타민 d잡을 뻔 했네요..
그래도 기운은 없고 잠은 쏟아지고 ..밥 량을 늘리겠습니다..^^
저위에 하루 오천씩 육개월 드시고있다는 윗분
피검사 한번해보시고
적절하게 드시는게 좋을거같은데요
정상수치보다 훨씬 높게 나올거 같은데
너무과한것도 몸에 안좋다고
들었어요
밥량도 늘리고 과일도 좀 드세요
저도 다이어트 중인데 전 두부랑 닭가슴살 또 야채죽 고구마 과일 이런건 어느정도 배부르게 먹어요
너무 확 뺀다는 욕심은 없고 그냥 천천히 빼려고요
얼마전에 tv에 비타민d 정상보다 더먹으면 안좋다는 뉴스본거같은데...
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
645335 | 여기 50,60대 많나요? 6 | ㄱㅈㅇㅈ | 2017/01/28 | 2,075 |
645334 | 연휴가 기네요.. 아이들 사춘기 오면 지금이 그리울까요? 6 | ㅇㅇ | 2017/01/28 | 2,049 |
645333 | 비타민 d 부작용인지 7 | .. | 2017/01/28 | 5,004 |
645332 | 늘 실패만 하고 살았습니다. 17 | .. | 2017/01/28 | 4,347 |
645331 | 감수성 풍부한 남자..어떤가요? 9 | 자유게시판 | 2017/01/28 | 5,308 |
645330 | 몹시 짜게 된 배추김치에 무 넣어도 될까요 6 | 아암 | 2017/01/28 | 1,252 |
645329 | 내일 코스트코 문여나요? 4 | 미미 | 2017/01/28 | 2,038 |
645328 | 헐 일본초등교과서는 또 뭔가요;; 3 | .. | 2017/01/28 | 845 |
645327 | 2017 년 시작부터 일이 많네요. | ..... | 2017/01/28 | 569 |
645326 | 이재명 경기동부 11 | .. | 2017/01/28 | 1,561 |
645325 | 이반카 워싱턴집 8 | .. | 2017/01/28 | 4,005 |
645324 | 지년이 한게 뭐있다고 1 | 배째라 | 2017/01/28 | 1,860 |
645323 | 연옌들 속눈썹 다들 붙이던데... 8 | ㅓㅓ | 2017/01/28 | 4,234 |
645322 | 근데 남자가 연하면 어떤게 좋아요? 28 | ... | 2017/01/28 | 13,288 |
645321 | 남편에 대한 분노가 치미는 거요. 5 | 긴 | 2017/01/28 | 2,721 |
645320 | 검사사칭 전말 7 | .. | 2017/01/28 | 1,299 |
645319 | 국민당 박지원에 대한 생각. 16 | 그냥 | 2017/01/28 | 1,126 |
645318 | 리틀 포레스트 보고 있는데요 10 | ... | 2017/01/28 | 1,899 |
645317 | (급질) 도톤보리,신사이바시,우메다 중 프랑프랑, 로프트요~ 3 | ㅎㅎ | 2017/01/28 | 1,326 |
645316 | 만10년 맞벌이 자산..많이 모은건지 쓴건지 봐주세요~ 14 | 궁금 | 2017/01/28 | 7,299 |
645315 | 보통 아들들은 부모님한테 어떤식으로 대하는편이예요..?? 6 | ... | 2017/01/28 | 1,389 |
645314 | 이재명시장을 왜 이읍읍이라고 하나요? 23 | 이읍읍 | 2017/01/28 | 9,672 |
645313 | 죽었어도 밉네요 1 | 들 | 2017/01/28 | 2,609 |
645312 | 결혼하고 처음 명절에 시댁 안갔어요. 7 | 오늘 | 2017/01/28 | 3,957 |
645311 | 44세가 57세랑 재혼하는게 그리 심한 나이차인가요? 62 | 소v | 2017/01/28 | 17,346 |