자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
생리중일때 어떤 운동 하세요?
77 조회수 : 1,624
작성일 : 2017-01-27 01:02:12
몸이 찌뿌둥 하고 부어서 운동 하고픈데 생리중이라 배도 좀 아프고해서 뭘 하면 될지 모르겠어요
IP : 218.157.xxx.252
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 지나가다
'17.1.27 2:03 AM (218.50.xxx.151)합장합족운동 하루 20분 해보세요.
생리시 우울증,생리통 다 사라집니다.2. ㅇㅇㅇ
'17.1.27 7:09 AM (125.185.xxx.178)스트레칭 및 하던 운동 다 합니다.
생리가 더 잘 빠져나오는거 같아 해요.
배에 핫팩 둬도 도움되고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 645588 | 전.잡채 베란다에 뒀는데 괜찮겠죠? 2 | 저녁에 한 | 2017/01/28 | 1,947 |
| 645587 | 설 차례상에 밥 놓나요? 4 | 내일 | 2017/01/28 | 1,633 |
| 645586 | 사주에서 몇 살까지 누구와도 합이 없다면 6 | .... | 2017/01/28 | 2,838 |
| 645585 | 노회찬과 삼성X파일 그리고 참여정부 비극적 10 | moony2.. | 2017/01/28 | 1,280 |
| 645584 | 전남친의 현여친이 저를 스토킹해요 47 | 휴 | 2017/01/28 | 19,107 |
| 645583 | 프랑스 이탈리아에서 한달 살 지역 추천 부탁합니다 26 | 프랑스 | 2017/01/28 | 4,547 |
| 645582 | 모든 스텐냄비는 인덕션 사용가능한가요 3 | 인덕션 용기.. | 2017/01/28 | 5,540 |
| 645581 | 동서 스트레스 8 | ㅉㅉ | 2017/01/28 | 6,455 |
| 645580 | 개키우는 싱글은 개데리고 본가 가나요? 7 | 빠빠시2 | 2017/01/28 | 1,843 |
| 645579 | 귀리 쌀 (오트밀) 드셔본분 계세요?.. 8 | 예슬 | 2017/01/28 | 7,035 |
| 645578 | 새누리 당명 ...국민제일당,새빛한국당,으뜸한국당 중 하나라고 14 | ... | 2017/01/28 | 1,316 |
| 645577 | 팬텀싱어 12 | 아 | 2017/01/28 | 3,627 |
| 645576 | 딸이 보여주는 남자는 다 별로인가요 4 | aaa | 2017/01/28 | 2,247 |
| 645575 | 피곤한 시댁식구들.. 12 | .. | 2017/01/28 | 5,647 |
| 645574 | 팬텀싱어 몇번 짝으셨어요? 41 | 팬싱 | 2017/01/28 | 3,576 |
| 645573 | 폴포츠 드립 쫌 깨네요 4 | 고훈정 | 2017/01/27 | 2,914 |
| 645572 | 유투브 파파이스 130 보세요.두번보세요. 8 | .... | 2017/01/27 | 2,281 |
| 645571 | 음향 폭망이고 뭐고 실력은 드러나네요 8 | 음 | 2017/01/27 | 4,080 |
| 645570 | 남편이 싫으면 시댁도 싫어지는지.. 8 | kl | 2017/01/27 | 2,862 |
| 645569 | 선곡이 아쉽네요 전.. 2 | .... | 2017/01/27 | 1,938 |
| 645568 | 내일 갈만한곳요 | M m | 2017/01/27 | 716 |
| 645567 | 2라운드도 이러면 완전 망이에요 7 | 팬텀싱어 | 2017/01/27 | 2,626 |
| 645566 | 팬텀싱어 잼나네요 5 | 희망 | 2017/01/27 | 2,368 |
| 645565 | 카누 선물세트 어떻게 처치하죠? 9 | 커피안마심 | 2017/01/27 | 4,570 |
| 645564 | BBC, 문체부, 블랙리스트 작성 대국민 사과문 발표 | light7.. | 2017/01/27 | 1,535 |