헬스라도 다니려고요
이러다가 바지 새로 사게 생겼네요
살빼려면 식단조절도 해야할텐데 헬스하면서 견딜수있겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일하면서 헬스다니시는분들 계세요? 안힘드세요?
밍숭맹숭 조회수 : 1,919
작성일 : 2017-01-26 23:15:38
밑에 살찐다고 글적었는데
IP : 111.118.xxx.147
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 제가
'17.1.26 11:17 PM (27.1.xxx.34)일하면서 꾸준히 헬스 다니는데 4개월만에 5키로 뺐어요
앞으로 4개월 더 해서 5키로 더 빼면 목표달성인데
하루라도 빠지지 않고 뛰세요 그럼 살 빠져요2. ...
'17.1.26 11:24 PM (111.118.xxx.147)/원래 운동을 좀 하시던 분이세요?
3. ....
'17.1.26 11:28 PM (118.176.xxx.254)헬스장에서 운동하는 것을.생활화하면 됩니다.
전 사무실이랑 같은 건물에 헬스장이 있기에
아침 6시40분에 도착해서 8시30분까지 운동하고
샤워후 출근하기를 14년째에요.
몸이 안 좋거나 피곤해도 헬스장 찜질방에서 쉬고
샤워라도 한다는 생각으로 헬스장 출근도장 찍습니다.4. ㅇㅇ
'17.1.27 1:14 PM (122.36.xxx.122)헬스하는 분들은 자세같은거 어떻게 하세요?
여자들은 근육량이 작아 자세가 비뚤어지는 분들도 많던데
pt로 트레이너 붙이고 운동하시는지?
주로 어떤 운동기구 이용하는지?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 657186 | 대전 근교에 대학병원좀 추천해주세요 1 | ᆢ | 2017/03/01 | 655 |
| 657185 | 공조에서, 유해진이 범인 놓쳤을때 cctv영상보고 문책 당하잖아.. 6 | 영화 | 2017/03/01 | 1,740 |
| 657184 | 앵커브리핑 5 | ... | 2017/03/01 | 1,093 |
| 657183 | 마카오 왕복 항공원 20만원... 2 | ㅇㅇ | 2017/03/01 | 1,941 |
| 657182 | 채널a - 사내유보금에 과세한다고 안했는데 1 | .... | 2017/03/01 | 605 |
| 657181 | 세월호1051일) 아홉분외 미수습자님들이 꼭 가족분들에게 안기게.. 14 | bluebe.. | 2017/03/01 | 452 |
| 657180 | 내일 오전에 행사진행하는데 지금 뭘해야 할까요? 2 | ㅇㅇ | 2017/03/01 | 764 |
| 657179 | 귀향 1 | 귀향 | 2017/03/01 | 576 |
| 657178 | 12평 아파트 사는데 난방비 9만원 나왔는데요 9 | 오마이 | 2017/03/01 | 3,634 |
| 657177 | 냉장보관 유산균을 아무 생각없이 상온에놓고 먹었어요 7 | ㅇㅇ | 2017/03/01 | 5,446 |
| 657176 | 돼지 불고기는 무슨부위가 맛있나요? 9 | ㄹㄹ | 2017/03/01 | 2,107 |
| 657175 | 홍천대명리조트 2 | 111 | 2017/03/01 | 1,259 |
| 657174 | 안철수 안중근 후손이라니. . . 어쩐지. . . 86 | 예원맘 | 2017/03/01 | 13,754 |
| 657173 | 문재인,이재명,,북한사람으로 조작되어있다고(뉴스룸) | ... | 2017/03/01 | 548 |
| 657172 | 돌나물 2 | .... | 2017/03/01 | 876 |
| 657171 | 30평대 79인치? 10 | 파랑노랑 | 2017/03/01 | 2,107 |
| 657170 | 박원순 시장님 삼선 도전할듯 21 | ..... | 2017/03/01 | 2,192 |
| 657169 | 채널 a 이재명 7 | 청년 | 2017/03/01 | 1,026 |
| 657168 | 남편 냄새 얘기해 주나요 64 | 은근히 고민.. | 2017/03/01 | 15,962 |
| 657167 | 뉴스룸 공휴일인데 석희님이 진행 7 | 손석희 | 2017/03/01 | 1,895 |
| 657166 | 저만 종교인들에 대한 거부감 생기는건지.. 7 | 홍구 | 2017/03/01 | 1,209 |
| 657165 | 비많이내렸는데도 20만이라니 ㅎ 24 | 고딩맘 | 2017/03/01 | 3,352 |
| 657164 | 중고 골프채 사는법 5 | 골프채 | 2017/03/01 | 2,057 |
| 657163 | 미국 배대지 제일 싼 곳 알려주세요 2 | ... | 2017/03/01 | 1,754 |
| 657162 | 2017년 3월 1일. 오늘의 대한민국을 생각합니다. 1 | 국가의 주인.. | 2017/03/01 | 490 |