교대근무 밤새는거 많이 힘드나요?

[음...]

요즘 만나는 분이 경찰인데요. 그분은 4교대로 해서 야간 근무 후 이틀 쉰다고 들었어요. 부서에 따라 근무 형태는 다르지만 다른 2교대나 3교대보단 낫다고 들엇네요. 저는 아무리 낮에 자도 밤이 되면 졸립고 가끔 인터넷햐다 밤새고 그러면 날밤새기도 힘들고 밤 새고 나면 해롱해롱 제정신이 아니고 그러던데 아무리 야간 근무 뒤로 이틀 쉰다해도 잠만잘것도 아니고 데이트도하고 놀러도 다닐텐데 넘 힘든일 마쬬? 데이트한다고 야간 끝나고 한숨도 안자고 여행도 다녀오고 그러더라구요. 저 만난다고 밤새고 서너시간 자고 오후에 데이트하러 나오고. 딱 봐도 얼굴은 만성피로 ㅡㅡ 야간근무 건강에 매우 안좋을거 같은데 어떤가요? 밤샘근무 전 후로 푹 자면 건강엔 지장없을까요?

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병걸려요...
요즘 티비애서 계속 그것에 대해 몇번 다뤘는데