걷기만 하면 손이 부어요.

[...]

쇼핑 하면서 걷는 것 같은거 말구요, 

공원을 돈다던지, 런닝머신위에서 걷기를 30분 이상 하면

양 손가락이 부어요. 건강상 어디 문제가 있는 건지...

저 같은분 안계신가요? 

이유를 아는 분은 안계실까요? 

[어머]

저랑 비슷하시네요...
혈액순환에 문제가 있는 거라고 하더군요.
심장 쪽에도 조금 문제 있구요(저는 빈혈 때문에 심장이 조금 시원찮아졌습니다)
그래도 너무 심하게 걷지만 않으면 큰 무리는 없으니 적당히 운동하시면 된다고 하더라구요.

[ㅡㅡㅡ]

저도 그런데 기억이 잘 안나지만 특별한 이상은 아니었고 걸을때 손을 너무 늘어뜨리지 않는식으로 조심하는수밖에 없다던데요 저도 걷는거 그나마 가능한 운동인데ㅠ괴로와요 부어서

[...]

손을 아래로 해서 그러지 않나요??
팔을 굽혀서 걷기하면 괜찮던데요.

[...]

혈액순환이 좀 안되는 것 같고, 저혈압이예요. 그래서 그럴 수도 있는 걸까요?
팔을 굽혀서 (파워워킹하는것처럼) 해도 부어요.

[쓸개코]

저의 경우는 운동을 안하다가 오랜만에 하면 그렇게 마디가 하얗게 보일정도로 부었는데요,
요즘 거의 매일 걷기운동을 하니 그런증세가 없어졌습니다.

[.. .]

그럴때...계란을 쥔듯 살짝 오므리고 하시면 됩니다^^

[ㅡㅡㅡ]

저도 혈액순환 문제있고 저혈압이네요

[저도]

저도 그래요
지난 여름 너무 더워서 남편이랑 산에 다녔어요
땀을 내도 손은 부어있던데요 내려와서 6시간정도 지나서보면
정상으로 돌아와 있었어요
저도 저혈압, 갱년기 장애 있읍니다
애그런지 저도 궁금해요

[저도]

10키로 마라톤에서 뛰다 걷다 이러다가 손 오므리는데 갑자기 손이 팅팅 부어서 안 오므려지더라구요
그 후로 계속 그래요... 혈액순환이 안되서 그렇군요..ㅠ.ㅠ

[ss]

전에 티비에서 어떤 의사분 말씀이 그게 정상이라고 했어요. 팔을 곧게 내리기보다는 팔을 굽혀 가슴가까이 올리고 걷는게 좋다고...팔을 앞뒤로 많이 휘두르면 원심력도 작용하여 순환이 잘안된다했던거 같아요.

[..]

손도 붓고 빨리 걸으면.. 허벅지 가려워요
종합검진 결과.. 복부 과체지방 말곤 아주 건강해요

[ㅋㅋㅋ 공감글]

손붓고 허벅지 가렵다는

[메주콩]

땀이 잘 나지 않나요?
운동을 하면 혈액이 심장과 폐, 근육으로 많이 전달되는데 그러면서 손으로 가는 혈액이 적어지면서 그에 대응하기 위해 혈관이 확장되는거라더군요.

[저도]

그랬는데 골반교정받고나서 많이 좋아졌어요

[ㄴㄴ]

걸으면 전 얼굴이 붓더라구요...
잘 때 발을 베게 위에 올려놓고 자면 혈액순환 잘 되면서 밤새 붓기가 쫙 풀려요.

[나나]

저도 부어요
저혈압에 저혈당 마른 복부비만
딱이네요

그래서 저는 아닌척 자연스러운척 손을 위로 만세하듯 올리고 걸어요
마치 스트레칭하는 것처럼 ㅎㅎ

[전]

오른쪽 손과 팔이 저려요...걸으면...가끔....

저도 맛사지되는 걸 쥐고 다녀봐야겠네요

[...]

역시 여기에 물어보길 잘했어요.
해답도 찾았고, 궁금증도 해결 됐네요. 감사합니다.