엊그제부터 비염이 도졌는데
예전에는 그냥 눈코가 가려운증상 뿐이었거든요 재채기하고
이번은 코막힘이 심해서
누우면 잠을 못자겠어요
그냥 약국에서 사온 알러지약 먹어서 가려움은 덜한데 코막힘이 너무 심하네요
ㅏ아...지겨
자유게시판
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비염 코막힘때문에 잠을 못자고 있어요
ㅇㅇ 조회수 : 2,748
작성일 : 2017-01-18 01:38:41
IP : 220.78.xxx.36
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 코막힘
'17.1.18 2:04 AM (182.239.xxx.253)유튜브 찾아보세요
2. 우선은
'17.1.18 3:30 AM (124.53.xxx.131) - 삭제된댓글약으로 다스리고요.
무조건 체력을 기르세요.
잘먹고 몸이 후꾼하게 데워질 정도로 운동 꼭 하세요.
다른말로 땀나도록 운동하는거..
시간만 된다면 어려울거 없어요.
잠깐 달리기나 빠르게 걷기나 뭐든 몸이 데워질 정도로만 ..
그리고 자연식으로 골고루 영양섭취 잘하기
여러가지 좋다는거 달고 살아도 별 효과를 못보았는데 저는
이 두가지 방법을 꾸준히.. 지금은 아주 좋아요.3. 안대
'17.1.18 7:05 AM (223.62.xxx.94)주무실때 안대를 써보세요
안대가 콧등이랑 주변을 따뜻하게 해서 코막힘을 덜하게 한다고 하더라구요
아시는분도 이걸로 효과 봤어요4. 유칼립투스오일
'17.1.18 7:53 AM (116.124.xxx.230)물적신 수건에 두어방울 뿌리고 머리맡에 거시면 좀 도움됩니다.
5. ....
'17.1.18 9:10 AM (125.186.xxx.247)콧물재채기는 항히스타민인 알러지약으로 잡히는데
코막힘은 비충혈제거제를 써야해요.병원가보시거나 약국서 코막힌다고 약 사서 드셔보세요
급할땐 코앤쿨같은. 코에 뿌르는 약 쓰시구요(.장기로 쓰시는건 아니에요.)
콧물이 많으면 노즈스위퍼라는 코세척제도 좋은거 같아요.6. ..
'17.1.18 3:58 PM (210.217.xxx.81)마스크를 써보세요 코막힘이 훨씬 덜해져요
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