엊그제부터 비염이 도졌는데
예전에는 그냥 눈코가 가려운증상 뿐이었거든요 재채기하고
이번은 코막힘이 심해서
누우면 잠을 못자겠어요
그냥 약국에서 사온 알러지약 먹어서 가려움은 덜한데 코막힘이 너무 심하네요
ㅏ아...지겨
엊그제부터 비염이 도졌는데
예전에는 그냥 눈코가 가려운증상 뿐이었거든요 재채기하고
이번은 코막힘이 심해서
누우면 잠을 못자겠어요
그냥 약국에서 사온 알러지약 먹어서 가려움은 덜한데 코막힘이 너무 심하네요
ㅏ아...지겨
유튜브 찾아보세요
약으로 다스리고요.
무조건 체력을 기르세요.
잘먹고 몸이 후꾼하게 데워질 정도로 운동 꼭 하세요.
다른말로 땀나도록 운동하는거..
시간만 된다면 어려울거 없어요.
잠깐 달리기나 빠르게 걷기나 뭐든 몸이 데워질 정도로만 ..
그리고 자연식으로 골고루 영양섭취 잘하기
여러가지 좋다는거 달고 살아도 별 효과를 못보았는데 저는
이 두가지 방법을 꾸준히.. 지금은 아주 좋아요.
주무실때 안대를 써보세요
안대가 콧등이랑 주변을 따뜻하게 해서 코막힘을 덜하게 한다고 하더라구요
아시는분도 이걸로 효과 봤어요
물적신 수건에 두어방울 뿌리고 머리맡에 거시면 좀 도움됩니다.
콧물재채기는 항히스타민인 알러지약으로 잡히는데
코막힘은 비충혈제거제를 써야해요.병원가보시거나 약국서 코막힌다고 약 사서 드셔보세요
급할땐 코앤쿨같은. 코에 뿌르는 약 쓰시구요(.장기로 쓰시는건 아니에요.)
콧물이 많으면 노즈스위퍼라는 코세척제도 좋은거 같아요.
마스크를 써보세요 코막힘이 훨씬 덜해져요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
642659 | MB 정권 언론인 해직 사태가 ‘회사 내부의 일’? 2 | 후쿠시마의 .. | 2017/01/19 | 334 |
642658 | 나이들면 매사가 시큰둥해지나요? 16 | 다른분들 | 2017/01/19 | 3,203 |
642657 | 이재명TV조선 폐간,반값방위비,미군철수도 각오 2 | moony2.. | 2017/01/19 | 423 |
642656 | 땡바기 좀전에 봤는데 여전하네 | ........ | 2017/01/19 | 281 |
642655 | 정당 지지율...19일 리얼미터 | ........ | 2017/01/19 | 620 |
642654 | 코코넛 오일 구매후 어디에 쓰시나요? 7 | 코코넛 오일.. | 2017/01/19 | 2,262 |
642653 | 1구전기렌지켜고 냄비올렸는데 냄비가 움직여요 4 | ㄷㄷ | 2017/01/19 | 749 |
642652 | 차 뉴턴할때요 17 | ᆢ | 2017/01/19 | 2,836 |
642651 | 이번에 중등임용시험 처음으로 2차 가서 최종합격 기다리는 중입니.. 8 | 장수생 | 2017/01/19 | 1,581 |
642650 | 올해 여행 계획 있으세요? 38 | 쭈니 | 2017/01/19 | 3,267 |
642649 | 문재인 "동성결혼도 허용되어야 한다" 49 | 제정신 | 2017/01/19 | 2,863 |
642648 | 반기문이 카이스트 대학원생 질문에 동문서답한거요 | ,,, | 2017/01/19 | 1,322 |
642647 | 주차타워 주차 무섭지않나요?? 16 | 안해봤는데 | 2017/01/19 | 3,103 |
642646 | 서초,강남쪽에 돼지갈비 잘하는 곳 아시는분? 9 | 돼지갈비 | 2017/01/19 | 1,714 |
642645 | 정오까지 파악못해...홀가분한 맘으로 식사 5 | 세월호오전... | 2017/01/19 | 1,369 |
642644 | 서울 차가지고 가도 될까요 9 | 0행복한엄마.. | 2017/01/19 | 1,260 |
642643 | 솔직히 다들 계란, 치킨 안드시는거죠?? 40 | 먹을게없다 | 2017/01/19 | 5,683 |
642642 | 김기춘·조윤선 영장심사 맡은 성창호 부장판사 “누구?” 4 | ㅇㅇㅇ | 2017/01/19 | 1,762 |
642641 | 집안 미세먼지 측정받고 싶은데요 2 | 미세먼지걱정.. | 2017/01/19 | 786 |
642640 | 영화 스노든ㅡ논란의 주인공3인 반기문,트럼프,스노든 | 좋은날오길 | 2017/01/19 | 394 |
642639 | 삼성특검로비 ,구속기각 예언했다 4 | moony2.. | 2017/01/19 | 1,742 |
642638 | 삼성 막내딸하고 비서 박명경이 닮은얼굴인가요? 4 | ^^* | 2017/01/19 | 10,253 |
642637 | 이 강의가 뭘까요 | ... | 2017/01/19 | 273 |
642636 | 문재인 내일 부산행 7 | ㅇㅇ | 2017/01/19 | 689 |
642635 | 조의연 사표써.. 5 | 야 | 2017/01/19 | 3,722 |