콜레스테롤높다고 평생약먹어야한다고
매일운동하라고하는데
약안먹고 해보겠다 맘만먹고
죽도록싫은운동 미적대다 이제나가요
계단 15층 세번이 목표예요
무릎이좀아파오지만
걷기한시간씩하라지만 진짜너무너무싫어요ㅜㅜ
저처럼
운동싫은분계실까요??
다녀올께요ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동하러 이제 나가요ㅜㅜ
ㄴ 조회수 : 2,087
작성일 : 2017-01-12 00:32:47
IP : 49.1.xxx.60
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글
'17.1.12 12:34 AM (49.1.xxx.60)하루한끼나제대로먹나
고기를많아먹기나하나
죽어라일하고잠못자고 신경무지쓰고 스트레스에...
의사샘도 이해안된다고...ㅜㅜ2. 원글
'17.1.12 12:35 AM (49.1.xxx.60)생긴걸보나 섭생을보나 콜레 높은게 이해 안된다시네요
3. 시간이 몇신데
'17.1.12 12:39 AM (125.180.xxx.52)이시간에 운동하면 잠달아나서 못잘텐데...
너무늦게는 운동하지마세요4. 노을죠아
'17.1.12 12:39 AM (124.111.xxx.80)첨부터 15층 세번은 아니죠? 넘 무리에요 계속 해온사람도 무리일 정도. 어지럽고 숨 많이 찰건데요
차라리 평지를 걸으세요 혈압도 있다면 위험할거 같아요5. 체질
'17.1.12 12:42 AM (125.128.xxx.252)선천적으로 콜레스테롤이 높으실 거예요 저희 엄마도 고기 안 드시는데 높게 나와서 8체질 한의원가서 체질진단받고 금기음식은 거의 안 먹었더니 줄었어요 알아보셔요 어떤 체질이신지
6. ᆢ
'17.1.12 1:09 AM (61.74.xxx.207) - 삭제된댓글웬지 악플 다는거 같아 두려운 마음으로 씁니다.
아파트 계단 오르내리시려는거 같은데 센서조명일건데 일층부터 십오층까지 켜졌다 꺼졌다...
앞동에서 보고 있다면 무서울듯.
공동전기료 살펴 보시며 지속해야 할듯.. 쿨럭^^7. 원글
'17.1.12 1:25 AM (49.1.xxx.60)삼십오년된아파트라서
센서조명이 안 켜져요 ㅋㅋ8. ㅇㅇ
'17.1.12 1:34 AM (58.143.xxx.62)전 항상 10시에 나가서 12시에 와요.(저녁)
낡은 오리털파카 힙 덮는 거 입고 목도리, 마스크하고 모자 장갑 끼고 나가면
오히려 더운 날보다 운동하기 더 좋아요.
집에서 처음 나갈 때만 귀찮지 그냥 사는 동안 건강을 위해 의무다 생각하고 파워 워킹을 하세요.
계단 오르내리기는 무릎에 무리도 많이 가고 내려올 때 자칫하면 구를 수 있어서 위험해요.9. 음
'17.1.12 1:55 AM (39.7.xxx.251)웅?? 너무 늦지않아요? 이미 운동은 끝나셨을듯
10. 음..
'17.1.12 3:16 AM (191.187.xxx.67)내려올때는 엘베타세요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 639518 | 남동생이 이상한 전세 계약을 하고와서ㅠㅠ 5 | 걱정 | 2017/01/12 | 3,415 |
| 639517 | 내 마음을 가장 편안하게 해주는 사람이 누구인가 생각해보세요 9 | 님들~ | 2017/01/12 | 2,917 |
| 639516 | 한겨레 경향 보시오. 2 | ㅎㅎㅎ | 2017/01/12 | 1,013 |
| 639515 | 남자 보험 4 | 젠2 | 2017/01/12 | 567 |
| 639514 | 샤워 15분 하는걸 욕하고 있었던.. 10 | ... | 2017/01/12 | 4,814 |
| 639513 | 조윤선 구속각이네요...블랙리스트' 김종덕·정관주·신동철 구속 2 | .... | 2017/01/12 | 2,922 |
| 639512 | 문재인 대통령 18 | ㅇ | 2017/01/12 | 1,976 |
| 639511 | 침묵시위했다고 벌금300만원 --;;; 4 | ㄱㄴ | 2017/01/12 | 1,655 |
| 639510 | 요리 하다 깜놀한 기억 다들 있으시죠? 19 | .. | 2017/01/12 | 4,094 |
| 639509 | 단독] 이재명 재벌해체 통해 강자 횡포 억제하겠다. 8 | moony2.. | 2017/01/12 | 756 |
| 639508 | 답없는 시래기나물, 살려야한다. 24 | 살려야한다... | 2017/01/12 | 3,381 |
| 639507 | 식욕없을때 비법있을까요?? 15 | 질문 | 2017/01/12 | 2,654 |
| 639506 | 고소하는데 경찰 입김도 작용하긴 하나보네요 | alsl | 2017/01/12 | 668 |
| 639505 | 이재명 시장, 국민의당과 커넥션 있나요? 22 | 의심하는내가.. | 2017/01/12 | 1,724 |
| 639504 | 가부장적인 시아버지의 말씀.어쩌면 좋을까요 29 | 도와주세요 | 2017/01/12 | 7,697 |
| 639503 | 급 우울해집니다 8 | 허참 | 2017/01/12 | 1,629 |
| 639502 | 이게 대통령인가 "묻어버린다" 녹음파일 | moony2.. | 2017/01/12 | 3,267 |
| 639501 | 나는 자연인이다에서 본 멸치젓 된장 9 | 자연 | 2017/01/12 | 2,083 |
| 639500 | 냉이와 개똥쑥이 겨울에도 자라나는건가요? 8 | 자연인이다 | 2017/01/12 | 718 |
| 639499 | 밖에 눈이 오네요 10 | 얼음쟁이 | 2017/01/12 | 3,112 |
| 639498 | 통바지는 어느정도 길이가 나은가요? 3 | 질문.. | 2017/01/12 | 1,394 |
| 639497 | 피하는 걸까요? 5 | 날자 | 2017/01/12 | 1,262 |
| 639496 | 자기 연민으로 주변 피곤하게 하는 사람 25 | ... | 2017/01/12 | 10,482 |
| 639495 | 아들이 절 울려요 25 | 팔불출 | 2017/01/12 | 6,397 |
| 639494 | 직장 인간관계에서 상처 안받는방법 입니다. 4 | 딸기체리망고.. | 2017/01/12 | 4,991 |