자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동하러 이제 나가요ㅜㅜ
매일운동하라고하는데
약안먹고 해보겠다 맘만먹고
죽도록싫은운동 미적대다 이제나가요
계단 15층 세번이 목표예요
무릎이좀아파오지만
걷기한시간씩하라지만 진짜너무너무싫어요ㅜㅜ
저처럼
운동싫은분계실까요??
다녀올께요ㅜㅜ
1. 원글
'17.1.12 12:34 AM (49.1.xxx.60)하루한끼나제대로먹나
고기를많아먹기나하나
죽어라일하고잠못자고 신경무지쓰고 스트레스에...
의사샘도 이해안된다고...ㅜㅜ2. 원글
'17.1.12 12:35 AM (49.1.xxx.60)생긴걸보나 섭생을보나 콜레 높은게 이해 안된다시네요
3. 시간이 몇신데
'17.1.12 12:39 AM (125.180.xxx.52)이시간에 운동하면 잠달아나서 못잘텐데...
너무늦게는 운동하지마세요4. 노을죠아
'17.1.12 12:39 AM (124.111.xxx.80)첨부터 15층 세번은 아니죠? 넘 무리에요 계속 해온사람도 무리일 정도. 어지럽고 숨 많이 찰건데요
차라리 평지를 걸으세요 혈압도 있다면 위험할거 같아요5. 체질
'17.1.12 12:42 AM (125.128.xxx.252)선천적으로 콜레스테롤이 높으실 거예요 저희 엄마도 고기 안 드시는데 높게 나와서 8체질 한의원가서 체질진단받고 금기음식은 거의 안 먹었더니 줄었어요 알아보셔요 어떤 체질이신지
6. ᆢ
'17.1.12 1:09 AM (61.74.xxx.207) - 삭제된댓글웬지 악플 다는거 같아 두려운 마음으로 씁니다.
아파트 계단 오르내리시려는거 같은데 센서조명일건데 일층부터 십오층까지 켜졌다 꺼졌다...
앞동에서 보고 있다면 무서울듯.
공동전기료 살펴 보시며 지속해야 할듯.. 쿨럭^^7. 원글
'17.1.12 1:25 AM (49.1.xxx.60)삼십오년된아파트라서
센서조명이 안 켜져요 ㅋㅋ8. ㅇㅇ
'17.1.12 1:34 AM (58.143.xxx.62)전 항상 10시에 나가서 12시에 와요.(저녁)
낡은 오리털파카 힙 덮는 거 입고 목도리, 마스크하고 모자 장갑 끼고 나가면
오히려 더운 날보다 운동하기 더 좋아요.
집에서 처음 나갈 때만 귀찮지 그냥 사는 동안 건강을 위해 의무다 생각하고 파워 워킹을 하세요.
계단 오르내리기는 무릎에 무리도 많이 가고 내려올 때 자칫하면 구를 수 있어서 위험해요.9. 음
'17.1.12 1:55 AM (39.7.xxx.251)웅?? 너무 늦지않아요? 이미 운동은 끝나셨을듯
10. 음..
'17.1.12 3:16 AM (191.187.xxx.67)내려올때는 엘베타세요..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
640344 | 시누 올케 사이 31 | 관계 | 2017/01/13 | 6,361 |
640343 | 펌을 했는데 궁금증이? 1 | 예쁘게 | 2017/01/13 | 437 |
640342 | 층간소음 유발자에요.. 어떻게 해야 하나요? 24 | 층간소음 | 2017/01/13 | 3,896 |
640341 | 생식을 위 약한 사람이 먹어도 될지요? 4 | .... | 2017/01/13 | 882 |
640340 | 떡볶이 가격에대한 단상 8 | ㄱㄴㄱ | 2017/01/13 | 2,399 |
640339 | 요즘 신혼부부들은 수입 공개안하고 자기건 따로 관리하나요? 18 | 요즘 | 2017/01/13 | 3,944 |
640338 | 애견가방 쓰기 어떤타입이 좋던가요? 8 | 궁금 | 2017/01/13 | 502 |
640337 | 첼로 입문용으로 어느 정도 가격이 정당한가요 5 | sa | 2017/01/13 | 2,563 |
640336 | 욕실에서 갈아입을옷은 어떻게 하시나요? 12 | 별걸다^^ | 2017/01/13 | 2,975 |
640335 | 물을 많이 먹으면 배탈이 나요 2 | 젠 | 2017/01/13 | 722 |
640334 | 유튜브 동영상으로 예전 가요들을 듣는데요 | ㅇㅇ | 2017/01/13 | 505 |
640333 | 피트 성적 좋은 학생에게 과외 맡길까요? 1 | 저번에 문의.. | 2017/01/13 | 828 |
640332 | 에구~현실이 된 '내부자들' ? 1 | .... | 2017/01/13 | 752 |
640331 | 최순실 이대 사태 관련 대응문건도 작성 1 | 악질이다. | 2017/01/13 | 554 |
640330 | 길냥이 심장사상충 구충 예방 어케 하신가요? 2 | 밥먹으로 오.. | 2017/01/13 | 601 |
640329 | 초등 입학하는 지인 아들 선물 5 | 우리랑 | 2017/01/13 | 1,005 |
640328 | 명절때 양가 오지 말라고 하시네요. 59 | ㅇㅇ | 2017/01/13 | 18,611 |
640327 | 82 보면서 고부갈등이란게 정말 장난아니란걸 알았네요 6 | ... | 2017/01/13 | 1,595 |
640326 | 낼 속초가는데 전복치 먹고싶어서요... 3 | 속초 | 2017/01/13 | 1,189 |
640325 | 명절에 여행 가시는 분들 4 | 궁금이 | 2017/01/13 | 1,616 |
640324 | 내시경은 깨끗한데 위 아픈 건 왜 이럴까요? 6 | 미식 | 2017/01/13 | 2,629 |
640323 | 탄핵이다 방빼라 ㅡ가수,최도은 3 | moony2.. | 2017/01/13 | 765 |
640322 | 요즘 먹는 채소반찬 좀 알려주세요 13 | 장보러 | 2017/01/13 | 4,030 |
640321 | 상위권,삼수 위험할까요? 6 | 걱정이 많아.. | 2017/01/13 | 1,859 |
640320 | K스포츠재단 직원들 기자회견 7 | moony2.. | 2017/01/13 | 1,805 |