30대 후반이 되니 살도 급격히 불어나 15킬로 가량이 불어나니 여기저기 아픈곳도 많고 감기도 잘걸리고 무기력하더라구요.
누워서 티비만 보고있구요 ㅠㅠ
큰맘먹고 다이어트를 시작하려하는데 나이들어 안먹고 운동만하면 쓰러진다고 영양제같이 챙겨먹으라는데 영양제라곤 먹어본적이없네요...
못먹는대신 영양제라도 잘챙겨보자 대형마트에가서 코큐텐멀티플러스.감마리놀렌산. 비타민D.고려은단비타민c.가루한포씩먹는유산균을 사왔는데 이걸 다 한꺼번에 먹어도 되는건지.. 같이먹으면 안되는건없는지.. 지식도없이 무식하게 사오기만 한가득사왔네요..
누가 좀 가르쳐주세요!!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
30대중후반 여성분 영양제 뭐드세요?
ㅇ영양제 조회수 : 1,420
작성일 : 2017-01-04 17:26:21
IP : 218.236.xxx.50
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 약사
'17.1.4 6:43 PM (221.152.xxx.192)한꺼번에 먹어도 크게 문제되진 않지만 약이 갯수가 많아서 위장에 부담을 줄 수 있으니 가급적 식후에 드시구요ㅡ가루로 된 유산균은 공복에 물 한잔 드시고 섭취 하시는게 좋아요ㅡ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 737237 | 가성비좋은 주방가위 궁금해요 19 | 가위 | 2017/10/12 | 5,051 |
| 737236 | 시할머니 돌아가셨을때 4 | ㅇㅇ | 2017/10/12 | 3,265 |
| 737235 | 뮬라웨어 요가복 사려는데 구매해보신 분들 있으신가요? 5 | ㅇㅇ | 2017/10/12 | 2,880 |
| 737234 | 안먹고 키 작은 자녀 있으신분들 계세요? 8 | 강아지왈 | 2017/10/12 | 2,016 |
| 737233 | 남친의 의심 10 | ..... | 2017/10/12 | 3,360 |
| 737232 | 베이컨떡말이와 어울리는 밥 6 | 도시락 | 2017/10/12 | 1,160 |
| 737231 | 애견 패딩 입혀보신분? 14 | .... | 2017/10/12 | 1,606 |
| 737230 | 난방안하고 바닥에서 주무시는분.. 계세요? 4 | 침대말고.... | 2017/10/12 | 1,884 |
| 737229 | 치매환자들 오래사나요...? 18 | .. | 2017/10/12 | 7,233 |
| 737228 | 시세이도 엔리치 새치염색약을 주문할려고합니다 2 | 방실633 | 2017/10/12 | 2,349 |
| 737227 | 서해순이 남편자식을 해하는 사주라는데 5 | .. | 2017/10/12 | 3,901 |
| 737226 | Aubree가 여자이름인가요? 3 | 궁금 | 2017/10/12 | 1,260 |
| 737225 | 요즘 노트북 얼마정도하나요? 20 | ... | 2017/10/12 | 2,942 |
| 737224 | 강판 쓰기 노하우 7 | ... | 2017/10/12 | 1,902 |
| 737223 | 내년에 70되시는 분 목걸이 추천해 주세요. 3 | 미루82 | 2017/10/12 | 1,113 |
| 737222 | 남편이 sk이노베이션 주식을 갖고 있었는데 5 | thvkf | 2017/10/12 | 2,859 |
| 737221 | 쇠고기에서 약간 쉰 냄새 10 | ㅇ | 2017/10/12 | 9,211 |
| 737220 | 난방 시작하셨어요? (보일러, 전기, 온수매트등) 15 | 궁금 | 2017/10/12 | 3,893 |
| 737219 | 선미 얼굴이 약간 거부감?? 9 | .... | 2017/10/12 | 5,615 |
| 737218 | [성추행 파문]"할리우드가 하비 웨인스타인의 이름을 하.. 2 | ㄷㄷㄷ | 2017/10/12 | 1,826 |
| 737217 | 지금까지 방송인중 최고의 능력은 강용석과 임윤선인거같네요 14 | 4 | 2017/10/12 | 4,233 |
| 737216 | 다리 찢기를 무리하게해서 실핏줄이 아픝때는 1 | 885 | 2017/10/12 | 1,131 |
| 737215 | 국민건강보험공단 연봉 왜 이렇게 낮아요? 준정부기관이라는데..... 8 | ... | 2017/10/12 | 4,530 |
| 737214 | 공연티켓을 분실했어요 5 | ㅇㅇ | 2017/10/12 | 1,286 |
| 737213 | 포털 메인에 십알단 쥐바타 뉴스는 안올라오네요 2 | 00 | 2017/10/12 | 598 |