82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

고지방 저탄수화물 다이어트로 바꾸는게 나을까요?

ㅎㅎ 조회수 : 1,543
작성일 : 2017-01-03 21:36:49

1년간 살이 많이 쪄서 요즘 다이어트 중이에요

회사 그만두고 나니 간식의 유혹에서 많이 벗어나 그냥 세끼 절식 소식만 하고 있어요

안먹던 닭가슴살도 사놓고요

밥 대신 고구마 한개 먹을때도 있고 그런데

배고파요

그런데 살 빠지는건 더디구요

고지저탄 후기 보니까

운동ㅇ 안해도 일주일에 2~3킬로가 빠지네요

어차피 제가 하는거나 고지저탄 방식이나 평생 할수는 없는거고

...

저 다이어트 해서 성공하신분들 어떠신가요?

건강에 괜찮을까요

IP : 220.78.xxx.36
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그게
    '17.1.3 9:50 PM (112.149.xxx.41)

    체질에 따라 다른같아요.
    여자보단 남자가 효과가 확실하기도 하구요.
    여러 다이어트를 했던 사람들이 효과가 느리게 나타난다는 얘기도 있어요.
    빵이나 떡, 면 좋아하던 사람들이 힘들어 하는것같구요.
    네이버 카페에 고지방 저탄수 카페 가보시면 도움 되실거예요.

  • 2. 유경험
    '17.1.4 2:01 AM (115.136.xxx.92)

    그렇게 절식하다가 고지방저탄수 하면 잘 안빠져요.
    고지방저탄수 많이 빠지는 사람은 원래 이것저것 대식하던 사람. 많이 잘 먹던 사람이 잘 빠지죠.
    님처럼 조금씩 먹던 사람은 글쎄요..
    어쩔수 없어요. 많이 많이 배고프게 굶으시는 방법 뿐..
    운동을 하더라도 배고프지 않으면 건강한 돼지입니다.
    배고파서 억울하고 배고파서 슬프고 배고파서 내가 이럴려구 사는건가 자괴감 많이 들어야
    살이 빠집니다.

  • 3. 보험몰
    '17.2.3 11:52 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
637072 대중교통이용할때 요금결제 어떤걸로 아시나요? 8 승차요금 2017/01/04 995
637071 미세먼지가 심할 때.. 5 여름해변 2017/01/04 931
637070 "국정교과서 반대 교사 징계하라" 학교 들쑤시.. 2 샬랄라 2017/01/04 870
637069 강아지 소변 냄세 제거 뭘로 하세요? 15 소변 냄세 .. 2017/01/04 2,996
637068 집앞에 라이언이 누워있는데 도대체 어캐 뽑아요?ㅠㅠ 50 기술좀ㅠ 2017/01/04 20,234
637067 영화 마스터 봤는데, 생각보다 좀 지루하네요 7 .. 2017/01/04 2,069
637066 새로운 맛집에 미국산고기 많이 쓰네요. 5 죄책감느껴요.. 2017/01/04 1,460
637065 기승전 뉴스킨인 친구 만나기 싫어요 5 지겨워 2017/01/04 3,744
637064 그럼 결국 일반고 가야하나요? 2 dlqtl 2017/01/04 1,935
637063 [단독] 나라 흔들어 놓고.."정유라, 3달 전 수억 .. 6 돈많아좋겄다.. 2017/01/04 4,581
637062 근데, 삼성 뇌물죄 뉴스는 sbs가 낫네요. 9 이재용 구속.. 2017/01/04 1,810
637061 참...꼼꼼하게도 챙겨줬네요..김영재 4 .... 2017/01/04 3,032
637060 망우동 조앤*병원 인공관절 수술 잘하나요?다른병원도 추천 부탁드.. 6 제발 2017/01/04 926
637059 저도 뇌 관련 병원여쭙니다 4 옥사나 2017/01/04 1,059
637058 마포 신촌지역]물리치료 받을만한 곳, 추천 바랍니다 3 2017/01/04 788
637057 주기자 신변위협이 생각보다 심각하네요 ㅠ 24 좋은날오길 2017/01/04 17,827
637056 임신중 식욕폭발...어찌해야 할까요? 19 걱정 2017/01/04 5,577
637055 대학생용돈 얼마주시나요. 31 귤사과 2017/01/04 6,545
637054 이런 아이는 영재끼가 있는걸까요? 20 . . 2017/01/04 5,337
637053 소갈비찜 국물이 없어요 3 갈비 2017/01/04 778
637052 신년간담회때 고개끄덕거리던 여기자 3 ㄹ혜탄핵되길.. 2017/01/04 2,544
637051 박용진 멘탈 대단하군요 2 멘탈갑 2017/01/04 2,469
637050 명세빈이요..넘 예쁜것같은데.. 21 .. 2017/01/04 10,339
637049 긴급 A형 혈소판 수혈 필요합니다. 2 ... 2017/01/04 1,196
637048 [단독]정유라 변호사 국선 아닌 대형로펌 '에이스'..'황제변론.. 2 와!진짜. 2017/01/04 2,872