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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

김밥과 단팥빵과 크림빵

미세먼지사라져라 조회수 : 1,685
작성일 : 2017-01-02 14:02:48

김밥한줄 

 단팥빵1개 크림빵2개 ( 빵은 좀 사이즈가 커요. 일반 빠바제품도다도 커요)

그리고 키위2개  계란후라이

오늘 점심인데요

너무 과식한거죠?

 

IP : 59.6.xxx.180
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 네..^^
    '17.1.2 2:05 PM (183.104.xxx.174)

    적게 먹는 사람 하루 양 드신 거세요
    저녁은 고구마 한개랑 우유 드시거나
    간단히 드세요

  • 2. 그렇군요
    '17.1.2 2:07 PM (59.6.xxx.180)

    하루양을 한끼에 먹다니
    왜그랬을까 .... 그래도 배가 부르거나 하지가 않고
    뭘 먹었는지 잘 모르겠어요.
    뭔가 더 씹고 싶다는 맘이 드네요

  • 3. ...
    '17.1.2 2:09 PM (175.213.xxx.69) - 삭제된댓글

    최소한으로 낮게 잡아도 1300칼로리 드신건데요.
    김밥도 홀쭉한 걸로 계산하고요.
    빵이 크다니 아마 1500 넘었을 듯..
    하루 먹는 양이어요.
    저녁을 가볍게만 드시면 되겠죠.

  • 4. 네..^^
    '17.1.2 2:11 PM (183.104.xxx.174)

    저도 어제 목욕 다녀 와서는
    너무 허기가 져셔
    안 먹던 라면에 밥 까지 말아서 국물 싹 비우고
    아이 남긴 함박스테이크 까지
    너무 버거워서 동네 한 바퀴 돌았어요
    그래도 안 꺼져셔
    저녁엔 고구마 한 개만 먹었어요

  • 5. 차라리
    '17.1.2 2:11 PM (175.126.xxx.29)

    그냥 일반 밥을 먹는게 낫겠네요

    먹을거 다 먹은 상태(본인만 적게먹은듯 느낄 뿐이고)

  • 6.
    '17.1.2 2:13 PM (211.114.xxx.137)

    밥을 반찬과 먹음 배가 부른 느낌도 들고. 영양소도 골고루 섭취 가능하고.
    근데. 그런 빵을 드시면 부피는 작지만 칼로리 높고 포만감도 덜 느껴져서 살이 더 잘 찌게 만들죠.
    날씬하신 분이라면 뭐 오늘 하루 정도야...
    앞으로는 포만감이 느껴지는 식사를 하세요.

  • 7. ...
    '17.1.2 2:13 PM (211.178.xxx.205)

    크림빵먹고싶네요.

  • 8. ...
    '17.1.2 2:15 PM (175.213.xxx.69) - 삭제된댓글

    와중에 크림빵
    몹시 먹고싶네요

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