애둘 우리부부..
애들이 걸린 감기 독감 바로 따라 걸리구요
감기를 한달에 한번씩 걸려요..
맞벌이고 애들 어려서 진짜 힘든데..
뭘 챙겨먹어야할 지 모르겠어요.
저희신랑은 교사인데 진짜 목감기 달고살고 늘 스트레스 받고
피곤해해요.. 얼굴 노래지고.. ㅠㅠ
근데 또 저희신랑 열이 많아서 홍삼은 안맞더라구요.
실리마린 먹는데.. 늘 아파서...
몸을 좀 면역력도 놉이고 건강해질 수 있는 무언가 있을까요?
뭐 드세요..?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸에 좋은게 뭐가 있을까요?
약골부부 조회수 : 887
작성일 : 2016-12-26 23:03:13
IP : 121.143.xxx.199
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 삼시세끼
'16.12.26 11:54 PM (125.182.xxx.27)가 젤 중요해요..기초면역력약해졌있을때는데..제철음식해서 한두가지라도-여러개를 한끼에 다못먹으니 밑반찬서너가지-그때그때 제철음식해서 드세요..그리고 각종영양제구비해서드시고요..철철이 보약,홍삼등 돌아가면서 먹이구요..
2. 음
'16.12.27 10:11 AM (211.114.xxx.137)기본적으로 밥 잘 먹고. 반찬 골고루. 운동. 물 잘 마시기.
종합 비타민. 프로폴리스. 유산균. 오메가3.
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