자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
비타민d 결핍이면 어느정도 용량으로 먹어야하나요?
두배정도 먹으면 될까요?
건강보험 공단에서 하는 피검사 할때 추가로
비타민디 검사를 했으면 좋았을텐데
그땐 그런검사가 있는 지도 몰랐어요.
한여름에도 거의 햇빛 못보고
걷기 운동도 퇴근 후 해 들어간 밤에만 해서
햇볕으로 비타민디를 얻지 못하니
피검사 해보나마나 결핍 일것 같은데요.
그래도 피검사 하고 비타민디 먹는게 나을까요?
지금은 겨울이라서 누구나 할것 없이 비타민디가
많이 부족할 듯 해서요.
보통 어느정도 용량 드시나요?
1. 햇님
'16.12.26 8:01 PM (118.223.xxx.30)남편이 비타민디 선물 받은게 있는데
고용량5000iu 입니다.
하루에 한알 먹긴 좀 과량 같아서 이틀에 한번 먹는것도 상관 없을까요?
하루 2500iu 먹는것과 같은 효과 인지 궁금합니다.2. 아이킨유
'16.12.26 9:19 PM (115.143.xxx.60)제 동생이 비타민디 결핍으로 처방 받았는데요
약은 일반인 두배
무엇보다 점심시간마다 햇빛 받으며 돌아다니라고 의사가 처방했어요.
썬크림 바르지 말라고.3. 진호맘
'16.12.26 10:20 PM (211.36.xxx.100)저두 이번에결핍이라해서
주사맞았어요.
단기간에 20올라간다네요.
약은 1년이상복용해야 나온다고 해서요.4. ㅇ
'16.12.27 12:35 AM (39.118.xxx.173)검진후 결핍이라 3개월에한번맞아도되는 주사로맞았는데 한달후에 검사해보니 많이안올라서 또 주사
한달후 검사에 별로안올라서
그냥 매일알약으로처방.
용량은 기억안나던데 2배용량이었던거같아요.
하루 두알먹으라고했거든요.
원글님 무조건 결핍맞을거예요.
디결핍은 암을 부른대요. 골다공증도문제지만.5. 비타민D주사
'16.12.27 12:38 AM (211.206.xxx.210)저 맞았는데, 주사 맞고 엉덩이에 손바닥만한 부종이 10주도 넘게 가서 진짜 괴사하는 줄 알았어요.
맞고 3개월 뒤에 혈액검사 했는데 겨우 정상 끄트머리여서 그냥 5000IU짜리 보충제나 먹으려고 합니다.6. 하루에 400IU
'16.12.27 5:46 AM (211.204.xxx.131)며칠 전 TV에 나온 의사가 그러더군요.
저도 관심 갖던 참이라 귀담아 들었어요.7. 헐
'16.12.27 9:51 AM (223.33.xxx.140)댓글이 제각각이라 진짜 놀랍네요. 이런 댓글들이 무슨 믿음이 간다고 여기에 질문하세요.병원 가서 검사하세요.
저는 올해 4월에 피검사 하고, 비타민 d 부족으로 주사 한방 맞고, 4월부터 지금까지 2000iu 하루 한알씩 먹고 있어요. 1년 넘게 먹고 다시 재검하려구요. 약은 약국에서 샀는데 3만원 ㅜㅜ. 비싸다 생각들어 그 이후는 ople 이나 iherb 들어가서 비타민d 2000iu 로 검색해 사먹어요. 가격은 국내 반값도 안돼요
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