직장에서 딱 이때쯤 배가 고픈데... 뭘 먹을까요?
믹스커피 한잔 마실까요?
다른분들은 뭐 드세요?
직장에서 딱 이때쯤 배가 고픈데... 뭘 먹을까요?
믹스커피 한잔 마실까요?
다른분들은 뭐 드세요?
못참을만큼 배고픈게 아니라서
그냥 퇴근하고 집에가서 저녁맛나게 먹어요
하루견과(봉지에 한 번 분량으로 된 거)랑 두유 드세요
사무실 혼자 쓰시면 고구마 같은 것도 괜잖구요
전 견과류나 쵸코바 아메리카노 한 잔 먹어요
따뜻한 물 한잔 마셨어요.
귤 먹었네요
집인데 자몽차, 귤5개, 초콜릿, 빵, 아몬드..눈에 보이는데로 자꾸 집어먹게 되요.
4~5시에 매일매일 꼬박꼬박 간식 먹던 때가 있었는데요.
1년쯤 지나니까 허벅지, 엉덩이에 튼살이 생겨 있더군요.
고 3때도 튼살은 안 생겼는데 말이지요.
살이 뿌드득 뿌드득 아주 알차게 찐답니다.
그래서 저도 이젠 윗님처럼 미지근한 물 마셔요.
메밀차 마시고 있어요
잣 호두 율무차먹으면 든든해요..
굶으세요 님 글 보고 반성해봅니다.. 방금 막 핫도그 먹은 뒤 후식으로마카롱 먹고 난 후였거든요 ㅜㅜ 살찌는 거 아는더 저도 모르게ㅜㅜ
잣 호두 율무차... 좋네요. 그거 한잔 든든하게 마시고 참아야겠어요.
믹스커피보다 이게 더 낫겟죠? 칼로리는 비슷한거 같던데...
블랙커피에
갸또화이트1
또는 버터링 낱개로2~3
녹차 드세요. 믹스커피 한 잔에 200칼로리 정도일 텐데 밥 한 공기네요.
믹스커피 55칼로리 정도 밖에 안해요... 그래서... 맘 편하게 한잔 마실까 하고 있는 건데.
그것밖에 안하나요? 근데 그거 자주 드시는 분들 보면 다들 과체중이시던데요. 구취도 나고. 그냥 따뜻한 차 한 잔 하고 저녁을 일찍 드세요.
고구마 사과 귤 떡한조각
정도 드시면 괜찮을것같은데요?
마시기만하면 먹은것같지 않아요.
아님 구운계란이나
토스트한조각드세요.
원래 배고프면 저녁을 더 먹게되요.
납작군만두 3개 구워서 먹고 들어왔네요
좀있다 귤도
요즘뜬다는핫도그맛있더라구요 그거하나먹으니딱좋았어요
이시간대는 과일이 좋대요
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