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커피, 콜레스테롤 vs 심장병 예방 어떤게 맞나요?

카카오 조회수 : 1,383
작성일 : 2016-12-19 17:33:46

하루 커피 한두잔은 심장병 예방에 좋다

커피는 믹스가 아닌 블랙도 콜레스테롤때문에 건강에 안좋다

어떤게 맞는걸까요?

설탕 크림없이 블랙으로만 마실경우

그것도 카페인 없는 디카페인으로 마실경우

커피가 가진 단점만 알고 싶어요

IP : 183.109.xxx.87
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음..
    '16.12.19 5:34 PM (125.187.xxx.204)

    아메리카노 보시면 기름기 떠있는거 보실거예요.
    좋을리가 없을것 같은데요..

  • 2.
    '16.12.19 5:41 PM (1.210.xxx.195)

    커피 골다골증에 안좋아요. 위염있으면 피해야되고요. 커피 장단점이 있죠. 근데 기호로 먹는거지 건강생각해서 굳이 먹을필욘 없죠. 단점 거의없는 차들도 널렸으니

  • 3. 장단점
    '16.12.19 5:43 PM (94.214.xxx.31)

    커피의 카페인, 폴리페놀이 적당량일 때 건강에 유익.
    폴리페놀은 항산화 물질.

    콜레스테롤이 유해한데, 이 양을 줄이려면 핸드드립, 더치커피로.
    고압추출 커피인 에스프레소,아메리카노에 지방이 상대적으로 많다고 합니다.
    그 크레마...를 말하는 거겠지요.

  • 4. 그게
    '16.12.19 6:01 PM (112.153.xxx.100) - 삭제된댓글

    콜레스테롤에 안좋은건 디카페인 커피를 매일 3잔 이상 마시는걸 거예요.

  • 5. 카카오
    '16.12.19 6:13 PM (183.109.xxx.87)

    커피를 딱 끊으면 좋은데 가끔 그 유혹을 견디기가 어렵고
    한번 마시면 또 계속 마시게되서 일단 좀 알아보려구요
    크레마 걷어내고 마시면 좀 나은지 ㅎㅎ
    답글 주신분들 모두 감사해요

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