82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저녁에 달걀5개 닭가슴살 1팩 먹는데 살 빠질까요?

시미 조회수 : 3,165
작성일 : 2016-12-08 20:04:30

저녁에 달걀5개 닭가슴살 1팩  먹는데  살 빠질까요?


IP : 27.117.xxx.229
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅎㅎ
    '16.12.8 8:06 PM (183.96.xxx.35)

    굉장히 푸짐하게 드시는 것 같아요. 달걀 5개나? ....샐러드하고 달걀 2개만 드셔도 충분할듯요. 그냥 밥을 조금 드세요.

  • 2. 넘 많아요.
    '16.12.8 8:06 PM (180.68.xxx.43)

    저 운동하면서 식이하는데 저녁엔 달걀2개에 채소샐러드 조금
    무염으로여~

  • 3. ㅁㅁ
    '16.12.8 8:07 PM (49.172.xxx.73)

    건강한 돼지 됩니다

  • 4. 상상
    '16.12.8 8:08 PM (116.33.xxx.87)

    흰자만,드세요

  • 5. 용자...
    '16.12.8 8:09 PM (118.38.xxx.231) - 삭제된댓글

    그게 다 먹어진다는게 신기합니다

  • 6. 계란은
    '16.12.8 8:14 PM (121.161.xxx.86)

    맘껏 먹어도 살 안쪄요
    하루 10개 이하면 되죠 가슴살은 조금만 드세요
    그리고 야채샐러드나 오이에 올리브유뿌려 드심 좋을듯

  • 7. ㅇㅇ
    '16.12.8 8:16 PM (39.115.xxx.39)

    그렇게나 많이 드시나요?
    전 샐러드에 닭가슴살 한쪽넣고 먹어도 포만감 괜찮더라구요

  • 8. 글쎄요
    '16.12.8 8:35 PM (180.66.xxx.214)

    건강한 돼지 222222

  • 9. . .
    '16.12.8 9:07 PM (1.232.xxx.67)

    그렇게 먹고 살 빠졌다는 아니 살빠질까?라고 하는 얘기를 들어 본 적이 없어요 ㅎㅎ

  • 10. --
    '16.12.8 9:33 PM (91.44.xxx.92) - 삭제된댓글

    칼로리보면 알 잖아요;;;

    하루도 아니고 저녁 한 끼;;;

  • 11. ㄱ
    '16.12.8 9:34 PM (39.119.xxx.227)

    달걀 5개면 콜레스테롤 괜찮을까요?

  • 12. ,,,
    '16.12.8 11:23 PM (210.97.xxx.15) - 삭제된댓글

    닭 가슴상은 단백질이니
    드셔도 될듯하고 달걀 노른자까지 두개만 다 드시고 세게는 흰자만 드시는걸로~~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1673054 블루베리잼 브랜드를 추천해주세요. 1 .. 09:00:14 53
1673053 윤뚱 일당보다 더 절망스러운것 2 ........ 08:59:47 333
1673052 정치색 다른 우리 부부가 안 싸우는 이유 3 부부 08:58:23 424
1673051 공수처장 내려오고 싶어서.. 이런 08:58:08 362
1673050 개 쇼를 하고 있네 진짜 1 쌩쇼 08:57:09 409
1673049 체포하자)홍콩익스프레스 1터널 1 인생사1 08:54:25 207
1673048 시모한테 이런얘기 해도 되나요? 11 루루 08:53:45 633
1673047 주한중국대사관, 한국 체류 자국민에 "정치활동 참여 말.. 5 .. 08:53:05 404
1673046 1/6(월) 오늘의 종목 나미옹 08:52:44 74
1673045 오늘 체포하러 가긴 하는 건가요? 2 .. 08:51:58 405
1673044 오늘도 체포를 못한다면, 안하는거고 부역자들인거죠 2 ... 08:49:28 360
1673043 경찰 오늘 절호의 기회 5 공수처해체 08:47:08 921
1673042 공수처장새ㄲ 내란공범으로 잡아 넣어야 6 ㅇㅇ 08:46:25 500
1673041 우리는 지금 일본 밀정들과 싸우고 있는겁니다 10 ㅇㅇ 08:45:08 348
1673040 거의 매일같이 배가 아픈 중2는 어디 가야하나요? 15 ........ 08:44:12 483
1673039 국힘의 제안 "尹, 안가 등 제3 장소서 경찰 조사받자.. 24 체포 08:43:41 1,419
1673038 공수처는 경찰에게 일임할거면 일찍 하던가 6 ........ 08:42:50 680
1673037 경찰은 내란수괴 체포를 전국민에게 보여줘라 3 내란우두머리.. 08:41:26 309
1673036 내란 지지자들이 중국 거리는 글보니 10 0000 08:40:15 340
1673035 (경찰힘내)말머리에 경찰힘내 쓰는거 어떨까요 3 ..... 08:38:03 293
1673034 육아 안하는 며느리 고까운가요 41 궁금 08:37:02 1,572
1673033 제발 체포해라! 1 빚 08:35:58 209
1673032 크레인으로 경찰버스 들어내야된다는데 18 제발좀 08:34:42 1,417
1673031 체포영장 관련 업데이트 15 ㅅㅅ 08:27:58 1,825
1673030 경찰!! 힘 내!! 경찰 힘 내!! 17 강력한법집행.. 08:24:36 1,706
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색