갱년기 증상 중 생리전에 분노조절장애 되는 경우 있습니까?

[….]

생리 일주전만 되면 전 분노를 참을 수가 없어요

누구랑 이 시기에 시비 붙으면 싸움닭전투력 만랩입니다..

이것도 갱년기 증상인가요?

이거 다스리려면 어떻게 해야하죠?

[생리 전 뿐만이 아니라]

언제나 싸울 태세가 돼있는 듯해요.
본인은 모르겠는데,상대는 제가 히스테릭하게 반응한다 생각하는 느낌이고요.
저 자신도 누구와 언쟁하거나 혼자 화가 난 후에도,과했던 건 아닌가?하는
후회와 의심이 생기더군요.;;

[영양소]

오메가 3 랑 칼슘 마그네슘 철분제 먹어보라던데요....

[열심엄마]

오메가 3 랑 칼슘 마그네슘 철분제 먹어보라던데요

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저는 갱년기는 아니고 생리전 증후군에 종합비타민제랑 오메가3대신 달맞이유 도움됬어요

[생리전]

이상심리엔 요가 자세중 합장합족 자세 여러 차례 하세요.
전 효과 정말 많이 봤어요.

[합장합족 자세]

매일 꾸준하게 10분쯤 하세요.
아랫배가 후끈후끈 해지며 뱃살까지 빠지는 효과까지 덤으로....