갈라지는 발뒤꿈치에 확실한 처방좀 부탁드립니다

[겨울]

발뒤꿈치 굳은살이 갈라져서 아파요

여기에 뭐 바르면 확실할까요?

[저는]

피부과가서 약먹고 연고발랐더니 금방 좋아졌어요
약일주일분타서 먹었어요
요즘은 바세린 발바닥에바르고 양말신어요
갈라졌던 발바닥이 보송보송해졌어요

[. . .]

다이소에 뒷꿈치 양말있어요
한방에 각질제거해서 해결 할 생각마시고 풋크림 이나 바세린 어떤것이든 바르고 하루에 몇시간씩 착용하시구요
강하게 깍아내면 더 단단한 각질 생깁니다
집에서도 항상 덧신 이나 양말 슬리퍼 신는 습관들이세요

[우선은 바세린이 좋을 것 같고요]

장기적으로는 한 여름만 제외하고는 평소 집에서도 양말(덧버선)을 신고
날마다 발을 씻고 핸드 로션을 충분히 바릅니다

[호야]

광고 아니고요;; 시어머니와며느리카페에서 어떤분이 파시고 그 후기에 사진이랑 올라왔는데 다른분도 좋다고 한거 봤네요.
근데 저는 안샀구요 그 발뒤꿈치에 좋다는 덧신 만원인가에 사서 가끔 신어주면 정말 매끈해져요.
땀이 차서 오래는 못신는다는 단점이 있지만요.

[ㅇ]

그리고 꾸준한 관리

[....]

그것도 일종의 상처죠.
그냥 두면 점점 통증이 심해지고 뒤꿈치가 뜨근 뜨근 열까지 나죠.
째개진 틈새에 후시딘을 바르고 밴드로 붙이세요. 붙이고 하룻 밤 자고 나면 많이 나아 있어요.
해마다 초겨울되면 연례 행사가 뒤꿈치가 갈라져 고통스러웠는데 올해는 왠일인지 전혀 안 갈라지네여
좋기도 하지만 걱정도 되네요. 이제는 뒤꿈치도 무반응일 정도로 몸이 늙어졌나? 하는 걱정요.

[보라]

약국가셔서 3M종이밴드(종이테이프.살색 흰색있어요.폭 2센티쯤되는걸) 사세요
갈라진데에 후시딘이나 연고 바르고 갈라진걸 테이프로 꽉붙인다 싶게 두세겹 붙이세요
며칠지나 떼면 좋아졌을거예요
무좀이 나닌 건조에의한거면 저걸로 나아요
평소에 보습제 충분히바르고
양말신으세요 꼭!

[호야]

아참 위에 크림이었네요 ㅋㅋ

[음]

발 따뜻한 물에 담구었다가 사포로 밀어내고
바셀린 듬뿍 바르고 수면양말 신고 주무세요.
몇 번 하면 맨들맨들해져요.

[***]

족욕 20분정도 하고나서 바세린으로 어느 정도 복귀시킨 다음
한달에 한 번 정도 풋시트로 관리하면 좋아요..

[허니]

익은꿀을 바르면
쉽게 아물어요.
갈라진부위바르고 양말 신고 자면 됩니다.
빨라요.

[..]

뉴트로지나 핸드크림이나 풋크림 바르고 양말신고 2-3일만 자면 엄청 부드러워집니다
사실 하루만 자도 바로 좋아져요
일주일에 한두번은 꼭 발라주세요

[니베아]

니베아 크림 듬뿍 바르고 양말 신으면 좋아집니다~

[피부]

1. 상처가 생겨서 통증이 있을 때 관리법
급한대로 발뒤꿈치에 상처연고 바르시고
그 위에 깨끗한 양말 신고 주무세요.
샤워하고 나신 후에도 연고를 발라준 뒤 양말을 잠깐 신고 계세요. 흡수를 위해서입니다.

2. 발뒤꿈치 통증이 사라진 후 관리법
샤워 직후에 반드시 발뒤꿈치에도 보습성이 있는 크림이나 연고, 로션 등을 발라주시고
건조하다 느낄 때 수시로 덧발라주시면 됩니다.
양말을 착용하시면 효과가 좋지만 통풍이 되어야 하므로
샤워 직후, 주무실 때만 로션을 바르고 착용하는 걸 권장해드립니다.

[저도]

저장하고 참고할께요ㅜㅜ

[그리고]

제일 중요한 건 매일 비누로 씻어서 세균번식을 막고 청결유지해야 합니다.
응급조치가 끝나고 계속 유지할 때
발만 깨끗히 씻어도 갈라지지 않아요
외출 안했다고 씻지 않으면 보습제 발라도 소용없음요

[오]

감사 발관리

[저도]

발뒤꿈치 관리 저장합니다. 감사합니다.

[오메가3]

우연인지 모르겠지만 오메가3 1000mg정도 먹기 시작하면서 각질이 없어졌어요.
이거랑 같이 먹기 시작한게 버터넣은 커피였구요. 둘중 뭐가 영향을 미친건지는 모르겠지만
맨질한 뒤꿈치 때문에 계속 먹고 있어요.^^

[ㅇ]

고보습로션크림 계속 발라주고있어요

[오메가]

오메가3 1000 mg 과 버터넣은 커피를 ??