한달가까이 매일 꿈을 꿔서 잠을 푹못자는데요

[병원가봐야 되나요?]

그냥 일상적인 꿈이구요‥
가족들부터 친한지인들까지 꿈에 등장하는거 같아요ㆍ
잠을 일단 푹 못자고 매일 설치니 어지럽기도 하고 해서
첨엔 건강상 뭔문제있나해서 빈혈검사 해보니
수치가 조금 낮은 정도라서 빈혈약 먹는중인데요ㆍ
시간이 지나도 만성피로에 잠도 계속오고 증상이 호전이
안되는거 같아요ㆍ

그래서 며칠전부터 가만생각하니 밤마다 꿈을 꾸니까
그렇구나 싶은게‥

불면증 증상인건지 답답해서요‥
정신과에 가봐야 되나요?

[힘들면 가보세요]

꿈을 줄여주는 약을 처방해주기도 해요.
많이 힘들면 가보세요.

[말도 마세요.]

저는 10년은 됐나봐요....

꿈을 얼마나 생생하게 꾸는지
잠을 잔것 같지 않고

다른 세상에 가서 살다온 기분이예요.

정말 소름끼치도록 생생하게 꿔요.

진짜 미치고 환장하겠어요.



아침에 일어날때 너무너무너무 힘들어요......

[...]

꿈을 꿔서 잠을 푹 못자는게 아니라 잠을 푹 깊이 못 자니까 꿈을 꾸는 거예요. 저도 잘 실천하지는 못하지만 잠들기 전 TV시청이나 스마트폰 사용을 자제하고 낮에 햇볕받으면서 운동 많이 하세요.

[aa]

저는 5분을 자도 꿈을 꾸면서 자는지라... 그냥 그려러니 해요.