꾸준하게 할 수 있는 건강 관리 노하우 풀어주세요.(운동 빼고ㅋ)
작성일 : 2016-11-06 08:08:37
2220445
제가 요새 좋다 생각하는거
사우나
양치 후 가글액 (잇몸이 쫀쫀해 지는 느낌)
샤워할때 잠깐 족욕
매월 첫주 셀프염색(머리만 제때 염색해도 깔끔한 느낌)
유산균 몇달 (약국용 먹고,, 아♡ 리얼 배양 요거트)
82주부님들이 꾸준하게 하고 계신 생활요법 나눠주셔용!
IP : 180.66.xxx.57
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'16.11.6 8:12 AM
(70.187.xxx.7)
실천이 어려울 뿐 이론적으로 다들 알고 있죠.
소식
수면
걷기
2. ..
'16.11.6 8:13 AM
(180.66.xxx.57)
정확한 지적이십니다.
제가 말씀드린거는 꾸준히 해보고 지금 저한테서 시너지를 일으키고 있는 거 ㅎ ^^(;
3. ᆢ
'16.11.6 8:45 AM
(121.128.xxx.51)
기상 취침 시간 항상 일정하게
식사시간 항상 일정하게
청소 청결 신경쓰기
마음 평정 유지 하기
정직하기
4. 운동
'16.11.6 10:05 AM
(118.46.xxx.181)
꾸준한 운동
균형잡힌 웰빙식이
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
642469 |
노래듣고 악보없이 연주하는것 쉬운가요? 9 |
.... |
2017/01/20 |
1,000 |
642468 |
김태희 아쉬운 미니드레스 57 |
이궁 |
2017/01/20 |
15,591 |
642467 |
강남 가야 하는데 오늘 서울 길 어때요? 2 |
비옴집중 |
2017/01/20 |
760 |
642466 |
김빙삼옹 트윗, "(조 판사) 여보, 이제 고생.. 5 |
여보 |
2017/01/20 |
1,777 |
642465 |
남편에게 제 유언 남겼어요 (장기기증등등) 6 |
장기기증 |
2017/01/20 |
1,796 |
642464 |
양가 도움 없이 육아하는 맞벌이 부부 21 |
ㅇㅇ |
2017/01/20 |
5,242 |
642463 |
난폭운전 택시들 1 |
신고 |
2017/01/20 |
302 |
642462 |
판사라는 직업이 신의 영역인가요? 4 |
누리심쿵 |
2017/01/20 |
1,403 |
642461 |
휴대폰 개통할 때 신용카드 새로 발급하는 조건.. 이거 사기? 9 |
궁금이 |
2017/01/20 |
1,288 |
642460 |
식후 특히 아침밥만 먹으면 속쓰림이 있는데요 1 |
양배추드시는.. |
2017/01/20 |
3,485 |
642459 |
시조카용돈 34 |
속좁은이 |
2017/01/20 |
5,508 |
642458 |
치아교정할때 스크류 박아보신 분? 6 |
교정 |
2017/01/20 |
2,488 |
642457 |
본죽 야채죽은 뭐가 들어갈까요 12 |
... |
2017/01/20 |
5,226 |
642456 |
졸업식날 선물해도 되는거죠? 3 |
진진바 |
2017/01/20 |
559 |
642455 |
현명한 주부님들 하얀이불 찌든때 어떻게 제거하나요 ㅠㅜ 12 |
자취생 |
2017/01/20 |
13,040 |
642454 |
SK-2 화장품, 크림 로션 냄새 2 |
냄새가 |
2017/01/20 |
855 |
642453 |
이런 경우도 순자산에 포함시키나요? 4 |
........ |
2017/01/20 |
914 |
642452 |
더킹 12살이 보기 어떤가요? 공조는요? 4 |
.. |
2017/01/20 |
1,391 |
642451 |
저는 윤유선씨 딸이 좋네요 14 |
좋아요 |
2017/01/20 |
9,679 |
642450 |
상관무시하고 사장에게 직접 보고 7 |
... |
2017/01/20 |
938 |
642449 |
미국에서 학위받으려면 5 |
안녕 ㄴ |
2017/01/20 |
1,132 |
642448 |
손발 차고 땀이 많이나는데 대추생강차 도움되나요? 4 |
대추 생강 |
2017/01/20 |
1,357 |
642447 |
친노와 재야운동권은 왜 사이가 좋지 않은가? 서해성, 박원순, .. 5 |
좋은날오길 |
2017/01/20 |
772 |
642446 |
고등학생들 사용하는 폴더폰 좀 알려주세요 |
눈오네요 |
2017/01/20 |
321 |
642445 |
팬톤페인트 싸게 살 수 있는 곳 있나요? 1 |
뱌뱌 |
2017/01/20 |
289 |