제가 살빼보랴고 무려 1시간을 숨차게 뛰었어요
헉헉 숨넘어갈듯 뛰었는데 끝나고 뿌듯한맘으로 체중계
올라갔는데 59.7 59.7 어떠케 ㅠㅠㅠ 저럴수있죠 ?
배신이다 배신 ㅠㅠ 심란합니다요 ㅠㅠ
담배한대 피고싶네요 쩝
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
59.7 운동후 59.7 ㅠㅠ
민희 조회수 : 1,391
작성일 : 2016-11-02 23:36:12
IP : 39.7.xxx.199
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,,,,
'16.11.2 11:39 PM (211.219.xxx.31) - 삭제된댓글지방이 근육으로 바뀌고 있는거라고 생각하시고 좀 더 힘내세요. 야식 먹지 마시고요.
무릎관절 조심하세요2. ...
'16.11.2 11:41 PM (114.204.xxx.212)한시간 뛴다고 바뀌나요
지금은 땀 조금 빠진건데...
낼 아침에 재보면 내려갈거에요 다이어트는 장기간의 싸움이죠3. 어이없음
'16.11.2 11:48 PM (203.226.xxx.67)거우. 한시간 뛰고. 얼마나 빠졌기를 바라는거여요;;;;빠져봤자. 수분손실분인데 그런걸 기대하려면 사우나를 하시고... 근력운동도 아니니 근육증가도 아니터이고 노오력부족 더 가열차게하세요
4. ..
'16.11.3 12:10 AM (14.40.xxx.105)근육량 증가될걸요.
5. 그래도
'16.11.3 1:22 AM (116.40.xxx.17)담배는 쩜.. 참아주셔요~
건강해지려고 운동도 하고 몸무게도 줄이려는거잖아요.6. ...
'16.11.3 9:09 AM (115.136.xxx.3)다이어트는 꾸준한 운동과 식이요법 밖에 없어요.
저녁을 굶든지, 6시 이전에 소식 했을때
가장 살이 잘 빠져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
616661 | 무당 벌레 경보 발생!!!!!! 3 | ... | 2016/11/13 | 1,220 |
616660 | 대통령 직속 청년인턴? 1 | .. | 2016/11/13 | 491 |
616659 | 경찰은 대통령을 위해 일하지마라 4 | 세상에 | 2016/11/13 | 510 |
616658 | 성난 민심 100만명 광화문광장에 진짜 몰렸나?..지하철 이용인.. 3 | 샬랄라 | 2016/11/13 | 1,178 |
616657 | (박하야 새누리해체) 알바의 양심고백 글들... 1 | 모리양 | 2016/11/13 | 1,398 |
616656 | (박하야 새누리해체)이재명 시장님 세월호 7시간 대통령 고발 .. 6 | 루루 | 2016/11/13 | 1,177 |
616655 | 저도 아픈딸 아빠셋이서 시청 다녀왔습니다 4 | 222 | 2016/11/13 | 1,162 |
616654 | 다음주에도 계속 집회하는거죠? 3 | ㅇㅇ | 2016/11/13 | 868 |
616653 | (박하야•새누리해체)글쓰기할 때에... 3 | .. | 2016/11/13 | 337 |
616652 | 대체 그놈의 알바타령... 63 | 하아 | 2016/11/13 | 2,881 |
616651 | 서양 검사들의 패기 1 | ... | 2016/11/13 | 762 |
616650 | 버버리 트렌치코트요. 4 | 버버리 | 2016/11/13 | 1,705 |
616649 | 집회감사) 내일 모레 밤이 영어로 정확하게 뭘까요? 3 | 영어 | 2016/11/13 | 1,245 |
616648 | 미국 1년 가는데 한국 옷이 자꾸자꾸 사고 싶어요~ 18 | 연수~ | 2016/11/13 | 4,847 |
616647 | 아이들이랑 낙엽 밟으러가고싶어요 10 | ㄴ | 2016/11/13 | 1,438 |
616646 | 어제 평생 새누리만 찍어서 죄송하다는 어머님 !!! 15 | lush | 2016/11/13 | 3,980 |
616645 | 3중보다 5중이 더 맛있게 될까요? 3 | 스텐 | 2016/11/13 | 1,170 |
616644 | 김장를 내일 할 계획입니다. 1 | 김장육수 | 2016/11/13 | 751 |
616643 | 녹차 몽쉘통통 맛있어요. 8 | 왜 한정판일.. | 2016/11/13 | 2,041 |
616642 | 국민수준은 선진국 정권은 후진국.. 7 | .. | 2016/11/13 | 541 |
616641 | 박근혜 근황 20 | dfgjik.. | 2016/11/13 | 6,438 |
616640 | 실질적으로 하야 반대하는 민주당 29 | .... | 2016/11/13 | 2,811 |
616639 | 급성편도염 어떡해요ㅠㅠ 도와주세요 10 | 아파요 | 2016/11/13 | 3,939 |
616638 | 금리가 오르는 분위기인가요? 1 | 아줌마 | 2016/11/13 | 1,302 |
616637 | 박근혜가 세상을 바꾸는구나~ 9 | 세상에 | 2016/11/13 | 1,802 |