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식빵 한쪽에 딸기쨈 듬뿍...칼로리가 얼마나 될까요..??

,, 조회수 : 8,124
작성일 : 2016-10-25 12:49:34

다이어트..ㅡㅡ 중이라

여섯시부터 안먹고 아침 점심은 먹고픈거 먹는 편인데

식빵 한쪽에 딸기쨈 듬뿍 발라 커피에 먹으니 너무 맛나요.

원래 달달한거 안좋아하는데..

그지같은 닭할머니때문에 더 땡기....는건 핑계고..여튼 너무 맛나네요.

한쪽 더 먹고픈거 참는 중인데..

식빵 한쪽에 딸기쨈 듬~뿍...300칼로리 정도는 되겠지요....??


IP : 125.187.xxx.204
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '16.10.25 12:52 PM (211.114.xxx.137)

    300까지는 안되지 싶어요. 근데 두개째까지 드시면 300 될 것 같아요.
    그래도 오늘은 드세요. 땡기는데... 그 대신 오늘 저녁은 조심할 것.

  • 2. ㅠㅠ
    '16.10.25 12:52 PM (223.62.xxx.108) - 삭제된댓글

    저도 다이어트중인데
    무지 땡기네요

  • 3. ..
    '16.10.25 12:57 PM (14.40.xxx.10) - 삭제된댓글

    식빵 두쪽이 밥 한공기랍니다

  • 4. 프레스코
    '16.10.25 1:00 PM (175.209.xxx.110)

    식빵 종류에 따라다름. 한쪽이 100칼로리일수도 있고 200칼로리일수도잇음. 대략 100~200으로 어림잡아야함.
    잼 둠뿍..굉장히 애매함. 밥수저로 듬뿍이면 50~100칼로리 정도? 그 이상이면..

  • 5. 며칠전에
    '16.10.25 1:02 PM (211.36.xxx.166)

    이마트서 원플원으로 아이비크래커 큰거
    두상자 사다가 유기농딸기잼 발라서
    맨날 소포장 두봉지...낱개 10개?씩 먹고있어요
    살찌던 말던ㅋㅋㅋ 입은 즐겁네요

  • 6. 칼로리~
    '16.10.25 1:12 PM (183.96.xxx.122) - 삭제된댓글

    빡시게 다이어트 하던 시절의 기억을 더듬어.
    파바같은데서 파는 얄팍한 샌드위치 식빵이 110칼로리 정도되고 두툼한건 150정도돼여~
    딸기쨈 사탕 한알만하게 티스푼으로 뜨면 20칼로리정도고 커다란 아빠숟가락으로 깎아서 뜨면 50칼로리 정도됩니다.
    듬뿍! 발라서 드셨으면 하나에 300될거같아요

  • 7. 밥 한공기먹은후
    '16.10.25 1:40 PM (124.5.xxx.12)

    식빵 한쪽에 딸기잼이랑 누텔라잼 반씩 발라서 먹은 저는 몇칼로리를 먹은걸까요? ㅋㅋ

  • 8.
    '16.10.25 2:12 PM (59.17.xxx.176) - 삭제된댓글

    뭐 한쪽에 잼바르는건 밥대신 가끔 먹어도 돼요
    입도 즐거울때가 있어야죠

    근데 그 이상 먹으면 진짜 살찝니다
    예전에 식빵에 잼 발라먹기 한달했더니 정말 투덕투덕 살 붙더군요 한끼니에 잼 두껍게 발라 식빵 네쪽까지 먹어봄 ㅋㅋ

    한쪽 드셨으니 드시지 마세요

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