주기적으로 1일, 3일 길게는 일주일 정도 주기적으로 단식을 하면
살빠지는 건 물론 몸에 건강에 좋다는데.....
아... 일단 하루 단식도 못해봤는데... 3일, 일주일이라....
해본 분 게세요??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
주기적으로 단기 단식하면 몸에 정말 좋을까요?
단식 조회수 : 3,630
작성일 : 2016-10-22 16:55:30
IP : 121.161.xxx.44
14 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡ
'16.10.22 5:05 PM (125.179.xxx.41)3일단식 해본적있어요
3일지나고나서 바로 밥먹으면 안되고
동치미 국물부터 마시기시작하는데
화장실가니 몸속의 숙변?묵은 노폐물들이 쫙~~시원하게
나오는 기분이었어요
실제로 그렇다고 하더라구요
몸이 재정비되는 그런..2. 그렇군요
'16.10.22 5:09 PM (121.161.xxx.44)그렇다면 그 속시원한 기분 정말 개운할 거 같아요...
조만간 1일 단식부터 해보고요^^3. 만성 피로엔
'16.10.22 5:12 PM (218.50.xxx.151)단식만한게 없어요.
진짜 노폐물 빠져 나오나 보더군요.4. ㅡ
'16.10.22 5:14 PM (125.179.xxx.41) - 삭제된댓글1일도 해보고 3일도 해봤지만
1일이 엄청 힘들던데요
3일한다고하면 우선 몸과마음이 포기함..ㅋㅋㅋ
1일은 어서 시간만 가라 가라 하면서 돌이 빵으로 보이고
애닯아요ㅋㅋㅋㅋ
아무튼 해보세요
몸속이 깨끗해져요5. ㅡ
'16.10.22 5:17 PM (125.179.xxx.41)1일도 해보고 3일도 해봤지만
1일이 엄청 힘들던데요
3일한다고하면 우선 몸과마음이 체념..포기함..ㅋㅋㅋ
1일은 어서 시간만 가라 가라 하면서 돌이 빵으로 보이고
애닯아요ㅋㅋㅋㅋ
아무튼 해보세요
몸속이 깨끗해져요6. 단식
'16.10.22 5:20 PM (122.153.xxx.162)정말 많이 좋아요.
하루나 3일짜리 단식보다 가능하다면 7일 단식 정도가 더 좋죠.
혼자 하는 건 위험하니 전문가의 지도를 받으면서 하셔야 하구요.
생활단식프로그램도 있거든요.7. 이정현이가 증명하네요
'16.10.22 5:28 PM (116.126.xxx.157) - 삭제된댓글요즘 땟깔 더 좋아졌더만요.
8. dlfjs
'16.10.22 5:34 PM (114.204.xxx.212)하루 한두끼 먹는데...단식 해봐야겠어요
9. ...
'16.10.22 5:45 PM (116.33.xxx.29)처음엔 3일. 5일 일주일 이렇게 단식 기간을 늘여보세요
치과 치료 받느라 일주일 정도 액체만 먹었는데( 엄밀히 말하면 단식도 아니지만)
그 공복이 주는 즐거움 중독이에요.
배에서 나는 우렁찬 소리만 아니면 ㅠㅠ10. ..
'16.10.22 7:41 PM (139.194.xxx.153) - 삭제된댓글단식이틀씩두번해봤는데 평소별로마니먹지도않았는데도아무것도안먹으려니힘들더군요
근데하루밤자고나니 땀이마니나면서 노폐물빠지는게느껴졌어요..평소에는 사우나가도 땀한방울안나는체질이거든요..개운해서또하고싶은데 쉽진않아요11. ...
'16.10.22 8:05 PM (110.10.xxx.161) - 삭제된댓글3일 5일 동안 물도 안먹는건가요?
물은 먹어도 되나요?
제가 변비가 심한데 숙변이 나온다니 해보고 싶어요12. ㅡ
'16.10.22 8:27 PM (125.179.xxx.41)윗님 물은 드셔야죠!!
물만 계속 마시면서 속을 비워가면
아래것 묵은것들까지 결국 나오는거같아요
3일한번 해보세요
저는 세포까지 시원해지는 기분이 들었네요 ㅋㅋㅋㅋ13. 단식 경험자
'16.10.22 8:55 PM (218.50.xxx.151)피부도 정말 깨끗해져요.
14. 단식 경험자분들의 멘트에
'16.10.22 11:07 PM (121.161.xxx.44)힘입어 곧 1일부터 해보고 언제가 될지는 모르겠지만 3일, 7일 단식도....
물론 단식할 때 물은 마시고요~
얼마나 개운할지는 직접 단식해봐야 알 수 있기에 꼭 해보겠어요!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N