마그네슘 철분 음식으로 섭취하는분 계신가요?
작성일 : 2016-10-22 10:37:10
2210801
혹시 위의2가지 영양소를 음식으로
섭취해서 효과보신분 알려주세요
파는 영양제는 첨가물때문에 먹기가
조심스럽네요
IP : 124.51.xxx.78
3 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'16.10.22 10:43 AM
(180.70.xxx.35)
잘먹는건 당연하고
가끔 보충제도 먹어줘야돼요.
고르는게 힘드시면
유명 제약사의 비싼거 사세요.
2. ..
'16.10.22 10:52 AM
(218.38.xxx.74)
철분은 고기에 많고 마그네슘은 바나나 콩 견과류에 많데서 고3딸아이 참 푹못잔데서 바나나 우유랑 요구르트 갈아먹이고 잣도 먹이고 두부도 먹여요
3. ...
'16.10.22 11:42 AM
(221.158.xxx.252)
-
삭제된댓글
무쇠솥과 팬으로 요리해요.
철분이 나온다는 말이 있어서요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 611857 |
남편이 애들데리고 나갓는데 연락이 안되네요 3 |
. |
2016/10/29 |
2,626 |
| 611856 |
워싱턴포스트, 박근혜 기자회견으로 더 분열되는 대한민국 |
light7.. |
2016/10/29 |
1,349 |
| 611855 |
맥주가 당겨서 마셨는데.. 3 |
가을바람 |
2016/10/29 |
2,023 |
| 611854 |
오늘 3시10분 안국역 상황 4 |
... |
2016/10/29 |
2,936 |
| 611853 |
전 위안부협상이 내내 이해가 안갔는데 6 |
ㅇㅇ |
2016/10/29 |
1,958 |
| 611852 |
독일검찰.슈미텐서 자금세탁 수사중 4 |
ㅂㅅ |
2016/10/29 |
1,185 |
| 611851 |
박근혜가 대통령이 안됐더라면 박정희,육영수 신화는 그대로 유지되.. 47 |
나원참 |
2016/10/29 |
2,936 |
| 611850 |
ㄹ혜를 결혼도 못하게 |
........ |
2016/10/29 |
1,763 |
| 611849 |
그럼 차은택이 박정ㅎ 코스프레한건가요..... 3 |
... |
2016/10/29 |
3,275 |
| 611848 |
jtbc 페이스북 소름 끼쳐요. 7 |
ㅇㅇ |
2016/10/29 |
6,763 |
| 611847 |
최순실게이트 제주에도 불똥.JPG 1 |
난장판인나라.. |
2016/10/29 |
2,608 |
| 611846 |
미국 코스트코 한국회원 입장 가능한가요 3 |
........ |
2016/10/29 |
2,384 |
| 611845 |
유치원원장시절 최순실 3 |
ㄴㄷ |
2016/10/29 |
4,256 |
| 611844 |
과일차 티백 인터넷주문하려는데요~ 5 |
과일차 |
2016/10/29 |
1,512 |
| 611843 |
방금 오피스텔 모델‥ 다녀오니 정신이 나갔어요 5 |
저 |
2016/10/29 |
4,082 |
| 611842 |
2월 말에 그리스 여행/캘리포니아 여행가기 어떤가요?[댓글 기다.. |
보보 |
2016/10/29 |
773 |
| 611841 |
하야나 탄핵시, 전직대통령이 받는 연금 등 혜택.. |
goodgo.. |
2016/10/29 |
1,607 |
| 611840 |
닥그네가 또 이명막을 살려주네요. 11 |
하늘 |
2016/10/29 |
3,335 |
| 611839 |
예전에 82에서 바꾸네 옷이 인민복같다고 촌스럽다고 했는데 18 |
하라 |
2016/10/29 |
6,142 |
| 611838 |
시국선언이 늘었으면 좋겠어요 |
.. |
2016/10/29 |
502 |
| 611837 |
세월호 사건의 '언딘'은 어떻게 됐나요? 9 |
파헤쳤나 |
2016/10/29 |
2,171 |
| 611836 |
최순실 첫번째 결혼에서 아들이 있었네요. 3 |
.... |
2016/10/29 |
3,830 |
| 611835 |
[영상] 최태민 총재 구국선교단 행사에 참석한 박근혜 대통령 4 |
은혜충만 |
2016/10/29 |
1,264 |
| 611834 |
뭐 자기는 결혼도 안하고 자식도 없고 부모도 없어서?? 3 |
최상위미친 |
2016/10/29 |
1,532 |
| 611833 |
양장피를 해보려고하는데 중국부추 파는 곳이 없네요 2 |
ㅈㄱㅇ |
2016/10/29 |
631 |
