마그네슘 철분 음식으로 섭취하는분 계신가요?
작성일 : 2016-10-22 10:37:10
2210801
혹시 위의2가지 영양소를 음식으로
섭취해서 효과보신분 알려주세요
파는 영양제는 첨가물때문에 먹기가
조심스럽네요
IP : 124.51.xxx.78
3 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'16.10.22 10:43 AM
(180.70.xxx.35)
잘먹는건 당연하고
가끔 보충제도 먹어줘야돼요.
고르는게 힘드시면
유명 제약사의 비싼거 사세요.
2. ..
'16.10.22 10:52 AM
(218.38.xxx.74)
철분은 고기에 많고 마그네슘은 바나나 콩 견과류에 많데서 고3딸아이 참 푹못잔데서 바나나 우유랑 요구르트 갈아먹이고 잣도 먹이고 두부도 먹여요
3. ...
'16.10.22 11:42 AM
(221.158.xxx.252)
-
삭제된댓글
무쇠솥과 팬으로 요리해요.
철분이 나온다는 말이 있어서요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 617958 |
세월호946일) 미수습자님들이 꼭 가족분들과 만나게되시기를. ... 19 |
bluebe.. |
2016/11/16 |
422 |
| 617957 |
세월호가 아킬레스건 맞나보네요. 23 |
... |
2016/11/16 |
8,778 |
| 617956 |
국정원 해체해야 합니다 14 |
모리양 |
2016/11/16 |
1,671 |
| 617955 |
마지막 외첬을 엄마라는 소리가 내아이의 목소리로 32 |
들려올때면 |
2016/11/16 |
4,303 |
| 617954 |
우리가 죽어도 세월호를 놓을 수 없는 이유.펌 16 |
........ |
2016/11/16 |
2,646 |
| 617953 |
아래 문빠들 먹이금지요 29 |
알바꺼져 |
2016/11/16 |
779 |
| 617952 |
조성진 좋아하시는 분들 지금 쇼케이스 실황중계 합니다 1 |
피아니스트 |
2016/11/16 |
1,007 |
| 617951 |
위생교육 온라인과 현장 중 어떤 방법이 좋은가요? 3 |
창업자 위생.. |
2016/11/16 |
275 |
| 617950 |
김장이 슬슬 걱정인데 절임배추 추천하는곳 있으신지요... 7 |
이런 시국에.. |
2016/11/16 |
2,063 |
| 617949 |
82쿡 회원님들께 감사드려요 32 |
.. |
2016/11/16 |
1,721 |
| 617948 |
광화문집회 나간다니 애 학원 라이드 한번 더하라는 동네엄마 20 |
촌철살인대사.. |
2016/11/16 |
4,087 |
| 617947 |
피지오겔이 그리 좋나요?? 17 |
흠 |
2016/11/16 |
7,803 |
| 617946 |
사무실 사람들한테 뭐가 좋을까요 1 |
뭐가좋을까 |
2016/11/16 |
332 |
| 617945 |
개누리들아 너희들이 지금 누구 편이냐!!! 1 |
분노 |
2016/11/16 |
337 |
| 617944 |
박여사의 멘탈은 가히 국보급 13 |
인사 |
2016/11/16 |
2,469 |
| 617943 |
호주에서 손물사온다는데ㅜ머가 좋을까요 4 |
fr |
2016/11/16 |
660 |
| 617942 |
저것들을 그냥 2 |
복장터져 |
2016/11/16 |
519 |
| 617941 |
주말에 집회참여를 무슨 일이 있어도 꼭 하려구요. 7 |
나쁜사람 |
2016/11/16 |
1,064 |
| 617940 |
하소연) 다이어트 중..먹고싶어..ㅜㅜ 19 |
아줌마 |
2016/11/16 |
2,460 |
| 617939 |
jtbc(단독) 세월호 여론전 충격보고서...... 21 |
ㄷㄷㄷ |
2016/11/16 |
13,979 |
| 617938 |
아이가 안정을 못 갖네요 7 |
최선 |
2016/11/16 |
2,075 |
| 617937 |
뉴스에, 박끄네가 엘씨티 철저히 조사하라 했다네요. 11 |
..... |
2016/11/16 |
1,633 |
| 617936 |
장선용 선생 요리책 좋아하시는분들 보세요 11 |
요리 |
2016/11/16 |
2,804 |
| 617935 |
안철수 “朴대통령 국민 모욕, 헌법 모독···이제는 물러나야 9 |
산여행 |
2016/11/16 |
856 |
| 617934 |
누가 좀 올려주세요. Jtbc 10 |
시간이되었어.. |
2016/11/16 |
1,563 |
