자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갈아마시면 맛나고 든든한조합 추천부탁드려요^^
도깨비방망이 하나 장만했어요..~~헤헿
평소에 육식가인데..초딩입맛이라ㅠ 나이도들어가고하니
섬유질을 좀 먹어야겠더라고요..채소등의...
1.건강에 좋고
2.먹으면 포만감도 좀 있고..
3.맛도괜찮을 조합
좀 알려주세여~
바나나랑 사과는 예상품목에 넣었어요..
당근도 괜찮을듯한데~~~
1. anabi
'16.10.20 11:00 PM (118.43.xxx.18)추천한다는 줄 알고 들어왔는데...
2. ...
'16.10.20 11:02 PM (103.51.xxx.60)오타가나서...ㅠ
수정했습니다ㅠ3. 음...
'16.10.20 11:03 PM (175.209.xxx.57)채소가 아니라 죄송한데....저는 우유 각종 너트류 아무거나 꿀 -> 요게 젤 든든하고 맛나요. ㅎㅎㅎ
4. 어?
'16.10.20 11:04 PM (175.209.xxx.57)플러스 표시가 안 나오네요,
우유, 너트, 꿀5. .....
'16.10.20 11:04 PM (115.86.xxx.48)바나나랑 키위 탄산수
바나랑 파인애플 탄산수
바나나 딸기.등
바나나가.달고 걸쭉해서
저런 상큼한 과일이랑갈면 맛있어요.
사과는 갈변되면서 뭔가 별로.6. ~~
'16.10.20 11:05 PM (103.51.xxx.60)채소아녀두 돼요~~ㅎ
너트요? 오...새롭네요. 참고하겠습니다7. ㅇㅇ
'16.10.20 11:06 PM (14.75.xxx.62) - 삭제된댓글어떤채소라도 사과와 갈면 맛잇어요
견과류는 사과보다는 바나나와어을리고
각종 볘리류와 우유또는 요구르트넣어도 좋고
고구마우유 도든든함8. 토토
'16.10.20 11:09 PM (115.137.xxx.246)토마토 꿀
바나나 우유 아보카도9. 두유
'16.10.20 11:13 PM (121.165.xxx.106)두유 견과류 에 바나나 키위 등 있는 과일 넣고 갈아 먹어요
우유에 고구마 우유에 미숫가루 등...10. 아아
'16.10.20 11:15 PM (114.203.xxx.168)저희는 체중조절땜에 아침대용으로 마시는데
저지방우유, 두부1/6모, 바나나 1/2, 아몬드 6~7알정도
넣고 마셔요.
가끔 밀싹이랑 사과또는 즙케일이랑 사과도 잘 어울려요.11. ㅁㅁ
'16.10.21 12:35 AM (175.193.xxx.104) - 삭제된댓글사과 바나나 기본에 그외 뭐든 되요
난 애들 사과 바나나 단호박 브로컬리 연근 마 당근 케일까지
그날 그날 준비된재료들 돌려가며 갈아먹여요
애들은 뭐가 들은지도 모르죠12. ,,,
'16.10.21 1:38 AM (70.66.xxx.100)갈아먹는 음료 다양하네요.
13. 쥬스쥬스
'16.10.21 2:40 AM (180.65.xxx.232)바나나 오렌지주스
바나나 마시는 요거트(고소한 취향이면 우유)
갈아보면 바나나, 딸기 키위가 식감이 제일 무난한 거 같아요.14. 모모
'16.10.21 7:40 AM (175.253.xxx.48)바나나 케일
15. 모스키노
'16.10.21 10:36 AM (211.36.xxx.6)갈아먹는음료 저장합니다
16. ^^
'16.10.21 8:13 PM (211.246.xxx.33)감사해요
지금 장보러가고있어요~~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
608333 | 치과 영수증 잃어버렸는데 다시 발급해주나요? 2 | 영수증 | 2016/10/20 | 695 |
608332 | 오늘 김하늘 연기 좋더라구요 5 | 공항 | 2016/10/20 | 2,480 |
608331 | 故 백남기에 사망 선언한 레지던트 K 님께 9 | ㅇㅇㅇ | 2016/10/20 | 2,009 |
608330 | 오늘 왜 다음 주 예고 안해주나요.... 2 | 질투의 화신.. | 2016/10/20 | 1,323 |
608329 | 갈아마시면 맛나고 든든한조합 추천부탁드려요^^ 15 | 믹서기 | 2016/10/20 | 2,671 |
608328 | 박근혜 새누리 정권이 두려워 하고 있는것 맞네요 | ... | 2016/10/20 | 916 |
608327 | 공항 박현정씨 나오네요^^ 8 | 행복한 오늘.. | 2016/10/20 | 5,431 |
608326 | 이와중에 루이 완전 심쿵이에오 11 | 우악 | 2016/10/20 | 3,358 |
608325 | 이밤에 1 | 82cook.. | 2016/10/20 | 297 |
608324 | 아들이 와서 뭘얘길하는데... 4 | 콩 | 2016/10/20 | 1,466 |
608323 | 자유형 호흡할 때 팁 좀 주세요.^^;; 18 | 수영 | 2016/10/20 | 6,100 |
608322 | 수세미 수액 드셔보신분 계세요? 3 | 자연 | 2016/10/20 | 876 |
608321 | 작은거부터큰것까지 죄다 애한테드는돈들!ㅠㅠ 23 | 모아지질않아.. | 2016/10/20 | 5,571 |
608320 | 삼성직원의내부고발"양아치가 삥뜯듯협력사갈취" .. 4 | 좋은날오길 | 2016/10/20 | 1,369 |
608319 | 대한민국 최고의 청소년 기독 사역단체 3 | 토나옴 | 2016/10/20 | 797 |
608318 | 폰카메라랑 거울이랑 어떤게 진짜 얼굴이죠? 5 | .. | 2016/10/20 | 1,518 |
608317 | 북한 인권 기권 : 위안부 문제 종결 1 | 소신 | 2016/10/20 | 311 |
608316 | 자라섬의 주인은 누구? 2 | .. | 2016/10/20 | 4,093 |
608315 | 수능 치는달에 과외비는 어떻게 되나요?? 7 | 고3맘 | 2016/10/20 | 1,844 |
608314 | 주택연금은 공시지가인가요 5 | 음 | 2016/10/20 | 3,019 |
608313 | 남편의 독특한 육아이야기 몇 개.. 17 | 독특해요 | 2016/10/20 | 4,320 |
608312 | 조용해보이는데 의뭉스럽고 음흉한 사람 겪어보셨어요? 3 | ..... | 2016/10/20 | 3,507 |
608311 | 불청에 꼭 나와야 할 사람 14 | 찝어 | 2016/10/20 | 5,430 |
608310 | 우체국 등기업무 6 | 서류봉투 | 2016/10/20 | 1,012 |
608309 | 딸만 둘 두신 어머니들.. 둘이 사이 좋은가요? 7 | 딸 | 2016/10/20 | 2,188 |