유방암으로 진단 받은 지 3년이 됐어요
어쩌다 알게된 3년된 환우와
1년된 환우.....이렇게 셋이 만나고 있어요
다 40중후반이고 근거리에 살아서...
많으면 일주에 한번
적으면 한달에 한번정도 만나서
밥도 먹고 영화도 보고 하고 있어요
어제는 인천 대공원에 놀러 갔는데 얼마나 이쁘던지......^^
근처 은행나무집에서 도토리 묵도 먹고
오는 길에 장도 보고.^^
나중에 여행도 같이 가자고 계획도 세우구요 ㅋ
서로 힘들고 아팠던 얘기하면서 동질감을 느낄 환우 있으세요?
같이 만나서 정보도 교환하고 위로도 받고 불안감도 줄이고....
건강하게 같이 늙어 갔음 좋겠어요
만남을 같이 할 환우 계심 연락 주세요
그럼 모두 건강하세요....^^
환우인데 부럽네요
이제 삼년이 넘으니 이렇게 여유가 생기는거 같아요...
열심히 살아야죠..^^
부럽네요. 전 수술한지 2년 됐어요.
아픔을 이해해주는 사람이 곁에 있다는 건
삶의 활력소라 생각해요.
아픈거 보다 내맘을 헤아려주는 사람이 없다는게
더 슬펐거든요. 응원합니다~~
특별히 관리....이런건 없어요 전 유방암에 1기라... 첨엔 운동돟고 식이도 조심하고 살도 빼고 했는데 요요가 오는 바람에... 다시 저지방식이 하고 있어요
전 유방암4년됐는데 살이 5키로쪄서 정말 살빼야해요
운동은 15년째 스포츠센터 다니고는 있어요
아......오타에요 저지방식이가 아니라 저탄수화물 식이 하고 있어요 요새 한참 유행하는 고지방 저탄수 하다가 저랑은 안맞는거 같아서 일부러 먹던 버터만 빼고 저탄수로 하고 있어요 밥 국수 떡 빵 과자......모두 끊고 대신 나머진 칼로리 생각 안하고 먹어요
탄수화물 적게 먹으니 식욕이 뚜욱.... 떨어졌어요
저도 할까했는데 고기류는 맘놓고먹긴 겁나서요
평상시 먹던 것에서 탄수화물 빼고는 다 먹어요
예전엔 우유도 저지방 우유 샀지만 이젠 일반 우유 사고...
고기도 잘 먹어요 ^^
과인은 안먹고
야채는 주로 녹색잎 채소 위주로... 버섯과 양배추 많이 먹구요
과일은 안먹고
야채는 주로 녹색잎 채소 위주로... 버섯과 양배추 많이 먹구요
원글님,
푸른잎채소만 많이 드시면 몸 냉해져요.
탄수화물 때문에 피하시는 것 같긴 하지만, 뿌리채소도 함께 드셔야 해요.
무농약이나 유기농으로, 가능한 다양한 색을 고루 드세요.
버섯 중에서 표고와 노루궁뎅이 버섯은 방사성 물질 흡착률이 높으니 조심하시고요.
쾌유를 기원합니다.
네... 표고버섯은 피해야 된다고 생각하면서도 자꾸 집어 들게되네요... 고맙습니다 ^^
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